10.01.2021 bis 15.01.2021

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel.

Unser Gästehaus Schwentineblick liegt direkt an der Schwentine, nahe dem Kurpark, durch den Sie das Zentrum und den Bahnhof von Malente leicht erreichen können. Die Schwimmhalle liegt in unmittelbarer Nachbarschaft. In dem großen lichtdurchfluteten Frühstücks- und Gemeinschaftsraum werden wir zusammensitzen und die Fastenmahlzeiten einnehmen. Am Abend bieten sich die Sonnenterasse oder der idyllisch angelegte Garten (1000qm) mit Sitzmöglichkeiten, Relax-Liegen und Hängematten zum Entspannen an. Des Weiteren bieten wir ihnen diverse PKW, Motor- und Fahrradstellplätze an.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter Tel. 040-76 90 47 91 – Mobil 0176 – 453 673 46 oder per E-Mail an fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
440,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
500,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC
KK-Zuschüsse 150-200 EU sind möglich

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft.

30.01.2021 bis 05.02.2021

Fasten-Wandern – Yoga & Qigong an der Ostsee/Lübecker Bucht

Ich lade Sie ein in eine Oase der Ruhe und Einkehr an der Ostsee. Neben Halbtages-wanderungen (10-14 km) am Strand und an der Steilküste bieten wir Yoga und Qigong an. Massagen und physikalische Anwendungen können im Haus gebucht werden. Kulturelle Ausflüge nach Lübeck und Eutin ergänzen das Programm.

In traumhafter Lage mit Blick auf die nahe Ostsee befinden sich das Schöpferische Zentrum OASE und das OASE-Heilhaus. In einem großen Garten gelegen, sind die beiden Häuser ein Platz für Regeneration und Inspiration.

Neben den liebevoll gestalteten Gästezimmern erwartet Sie bei uns ein breit gefächertes Spektrum an naturheilkundlichen Therapieformen. Durch die Verwendung von ökologischen Baustoffen bietet das Haus eine natürliche Atmosphäre, in der Besucher sich regenerieren und erholen können.

Bilder der Unterkunft finden Sie unter https://www.oase-heilhaus.de.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking. –

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
Ab 635 EUR im Doppelzimmer Du/WC
Ab 795 EUR im Einzelzimmer Du/WC
Saft-Fasten oder Basen-Fasten ist möglich,
Zuschlag für Basen-Fasten 10 EUR/Tag
KK-Zuschüsse möglich, 150-200 EUR/Kurs

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft, zuzüglich Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

13.02.2021 bis 20.02.2021

Madeira – Saftfasten – Basenfasten – Rohkostfasten mit Wandern & Yoga/Qigong

Im Frühling auf der Blumeninsel Madeira 7-14 Tage gemeinsam Saft- oder Basen- oder Rohkostfasten. Tägliche Yoga- oder Qigong-Übungen. Auch Erlebnis- und Levada-Wanderungen werden angeboten. Studios mit Meerblick. Ausflug nach Porto Santo.

Beim Rohkost-Fasten werden wasser- und enzymhaltige Obst- und Gemüsefrüchte (z.B. Tomate, Paprika, Gurke, Zucchini, Avocado) verzehrt, um den Körper optimal zu entgiften. Durch die in den reifen Früchten enthaltenen organischen Mineralien, Vitamine, Spurenelemente und Enzyme werden Vitalstoffmängel beseitigt, das Immunsystem gestärkt und der Selbstheilungsprozess (innerer Arzt) aktiviert. Der Fruchtzucker und Vitalstoffgehalt der Früchte verhindert ein rasches Absinken des Energie-Stoffwechsels und der Leistungsfähigkeit. Die leicht aufnehmbaren Zuckerstoffe in den Früchten fördern die Wärmeerzeugung und den Fettstoffwechsel. Der Säure-Basenhaushalt wird reguliert.

Madeira ist eine portugiesische Insel, welche ca. 1000 km südwestlich von Lissabon und ca. 600 km westlich vor der marokkanischen Küste im Atlantischen Ozean liegt. Aufgrund seiner durchgehend frühlingshaften bis sommerlich angenehme Temperaturen eignet sich Madeira besonders gut für einen Wanderurlaub. Die Insel des ewigen Frühlings oder wegen ihrer üppigen Vegetation auch „Blumeninsel“ genannt, bietet zahlreiche Highlights. Üppig ist auch das Angebot an frischen Früchten, welche auf den Wochenmärkten feilgeboten werden.

Madeiras „Levadas“, ehemalige Bewässerungskanäle, dienen als leicht begehbare, aussichtsreiche Wanderwege. Das einzige Manko dieses Eilands sind die fehlenden bzw. sehr kleinen Strände. Deshalb bietet sich eine 2 stündige Schifffahrt zur Nachbarinsel Porto Santo an. Dort kann man während einer ausgedehnten Strandwanderung (ca. 12km) die Seele baumeln lassen und ein erfrischendes Bad im Atlantik nehmen.

Unterkunft: Das Hotel „Cais da Oliveira“ liegt auf der Spitze einer Klippe mit wunderschönem Ausblick auf seine eigene kleine Bucht im ruhigen Ferienort Canico de Baixo. Das 4 Sterne Hotel bietet einen direkten Zugang zum Meer über eine Treppe mit einem privaten Badebereich. Neben einer großen Sonnenterrasse mit tropischem Garten sind sportliche Gäste eingeladen einen Innen- bzw. Außenpool sowie einen Fitnessraum mit Jacuzzi, Massage und Sauna zu nutzen.

Die freundlichen Appartements mit kleinem Balkon liegen meist meerseitig und gewähren uns einen phantastischen Ausblick auf den Atlantik. Zur Hauptstadt „Funchal“ sind es mit dem Pkw ca. 10-15 min Fahrtzeit.

Bilder des Hotels finden Sie unter http://www.hotelcaisdaoliveira.pt/de.

Anreise: Madeira wird angeflogen von allen größeren Fluggesellschaften. Zudem fliegt TAP-Portugal über Lissabon nach Funchal. Das Hotel befindet sich 9 km vom internationalen Flughafen Madeira entfernt. Der Transfer zum Hotel wird organisiert.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.

Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche innerhalb des Zeitraums:
Ab 610 EUR im DZ/App. mit Du/WC, Belegung mit 2 Personen, –
Ab 795 EUR im EZ/App mit Du/WC, mit Einzel-Belegung,-
10 EUR Zuschlag pro Tag für Rohkost- oder Basenfasten.
KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich

Eine Verlängerung durch den Folgetermin vom 20.02. bis 27.02.2021 auf insgesamt 14 Tage ist optional möglich. Bei Buchung von 2 Wochen erhalten Sie 5% Rabatt auf die zweite Woche.

Preise pro Person inklusive Fasten-Betreuung und Tages-Programm, geführte Wanderungen, Unterkunft mit Fastengetränken. Nicht enthalten sind Flug, Transfer, sonstige Tagesgetränke, Ausflüge, Mietwagen. Die Preise sind ohne Flug und Transfer, da Flugpreise je nach Flughafen und Zeit sehr unterschiedlich sind. Diese sind aber sehr einfach übers Internet oder beim Veranstalter zu erhalten.

20.02.2021 bis 27.02.2021

Madeira – Saftfasten – Basenfasten – Rohkostfasten mit Wandern & Yoga/Qigong

Im Frühling auf der Blumeninsel Madeira 7-14 Tage gemeinsam Saft- oder Basen- oder Rohkostfasten. Tägliche Yoga- oder Qigong-Übungen. Auch Erlebnis- und Levada-Wanderungen werden angeboten. Studios mit Meerblick. Ausflug nach Porto Santo.

Beim Rohkost-Fasten werden wasser- und enzymhaltige Obst- und Gemüsefrüchte (z.B. Tomate, Paprika, Gurke, Zucchini, Avocado) verzehrt, um den Körper optimal zu entgiften. Durch die in den reifen Früchten enthaltenen organischen Mineralien, Vitamine, Spurenelemente und Enzyme werden Vitalstoffmängel beseitigt, das Immunsystem gestärkt und der Selbstheilungsprozess (innerer Arzt) aktiviert. Der Fruchtzucker und Vitalstoffgehalt der Früchte verhindert ein rasches Absinken des Energie-Stoffwechsels und der Leistungsfähigkeit. Die leicht aufnehmbaren Zuckerstoffe in den Früchten fördern die Wärmeerzeugung und den Fettstoffwechsel. Der Säure-Basenhaushalt wird reguliert.

Madeira ist eine portugiesische Insel, welche ca. 1000 km südwestlich von Lissabon und ca. 600 km westlich vor der marokkanischen Küste im Atlantischen Ozean liegt. Aufgrund seiner durchgehend frühlingshaften bis sommerlich angenehme Temperaturen eignet sich Madeira besonders gut für einen Wanderurlaub. Die Insel des ewigen Frühlings oder wegen ihrer üppigen Vegetation auch „Blumeninsel“ genannt, bietet zahlreiche Highlights. Üppig ist auch das Angebot an frischen Früchten, welche auf den Wochenmärkten feilgeboten werden.

Madeiras „Levadas“, ehemalige Bewässerungskanäle, dienen als leicht begehbare, aussichtsreiche Wanderwege. Das einzige Manko dieses Eilands sind die fehlenden bzw. sehr kleinen Strände. Deshalb bietet sich eine 2 stündige Schifffahrt zur Nachbarinsel Porto Santo an. Dort kann man während einer ausgedehnten Strandwanderung (ca. 12km) die Seele baumeln lassen und ein erfrischendes Bad im Atlantik nehmen.

Unterkunft: Das Hotel „Cais da Oliveira“ liegt auf der Spitze einer Klippe mit wunderschönem Ausblick auf seine eigene kleine Bucht im ruhigen Ferienort Canico de Baixo. Das 4 Sterne Hotel bietet einen direkten Zugang zum Meer über eine Treppe mit einem privaten Badebereich. Neben einer großen Sonnenterrasse mit tropischem Garten sind sportliche Gäste eingeladen einen Innen- bzw. Außenpool sowie einen Fitnessraum mit Jacuzzi, Massage und Sauna zu nutzen.

Die freundlichen Appartements mit kleinem Balkon liegen meist meerseitig und gewähren uns einen phantastischen Ausblick auf den Atlantik. Zur Hauptstadt „Funchal“ sind es mit dem Pkw ca. 10-15 min Fahrtzeit.

Bilder des Hotels finden Sie unter http://www.hotelcaisdaoliveira.pt/de.

Anreise: Madeira wird angeflogen von allen größeren Fluggesellschaften. Zudem fliegt TAP-Portugal über Lissabon nach Funchal. Das Hotel befindet sich 9 km vom internationalen Flughafen Madeira entfernt. Der Transfer zum Hotel wird organisiert.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.

Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche innerhalb des Zeitraums:
Ab 610 EUR im DZ/App. mit Du/WC, Belegung mit 2 Personen, –
Ab 795 EUR im EZ/App mit Du/WC, mit Einzel-Belegung,-
10 EUR Zuschlag pro Tag für Rohkost- oder Basenfasten.
KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich

Eine Verlängerung durch den Vortermin vom 13.02. bis 20.02.2021 auf insgesamt 14 Tage ist optional möglich. Bei Buchung von 2 Wochen erhalten Sie 5% Rabatt auf die zweite Woche.

Preise pro Person inklusive Fasten-Betreuung und Tages-Programm, geführte Wanderungen, Unterkunft mit Fastengetränken. Nicht enthalten sind Flug, Transfer, sonstige Tagesgetränke, Ausflüge, Mietwagen. Die Preise sind ohne Flug und Transfer, da Flugpreise je nach Flughafen und Zeit sehr unterschiedlich sind. Diese sind aber sehr einfach übers Internet oder beim Veranstalter zu erhalten.

06.03.2021 bis 11.03.2021

Fasten-Wandern – Yoga & Qigong an der Ostsee/Lübecker Bucht

Ich lade Sie ein in eine Oase der Ruhe und Einkehr an der Ostsee. Neben Halbtages-wanderungen (10-14 km) am Strand und an der Steilküste bieten wir Yoga und Qigong an. Massagen und physikalische Anwendungen können im Haus gebucht werden. Kulturelle Ausflüge nach Lübeck und Eutin ergänzen das Programm.

In traumhafter Lage mit Blick auf die nahe Ostsee befinden sich das Schöpferische Zentrum OASE und das OASE-Heilhaus. In einem großen Garten gelegen, sind die beiden Häuser ein Platz für Regeneration und Inspiration.

Neben den liebevoll gestalteten Gästezimmern erwartet Sie bei uns ein breit gefächertes Spektrum an naturheilkundlichen Therapieformen. Durch die Verwendung von ökologischen Baustoffen bietet das Haus eine natürliche Atmosphäre, in der Besucher sich regenerieren und erholen können.

Bilder der Unterkunft finden Sie unter https://www.oase-heilhaus.de.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
Ab 530 EUR im Doppelzimmer Du/WC
Ab 675 EUR im Einzelzimmer Du/WC
Saft-Fasten oder Basen-Fasten ist möglich,
Zuschlag für Basen-Fasten 10 EUR/Tag
KK-Zuschüsse möglich, 150-200 EUR/Kurs

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft, zuzüglich Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

13.03.2021 bis 20.03.2021

Ostseebad Prerow – Saftfasten nach Dr. med. Buchinger

Fit und Vital mit Saft-Fasten, Yoga, Qi-Gong und Gesundheitswanderungen an der Ostsee sowie Radtouren im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Schifffahrt nach Hiddensee.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
Ab 795 EUR im Doppelzimmer Du/WC
Ab 895 EUR im Einzelzimmer Du/WC
KK-Zuschüsse möglich, 150-200 EUR/Kurs

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke bzw. Fastenverpflegung und Unterkunft. Zuzüglich Kurtaxe 2 EUR/Person pro Tag, zuzüglich Parkgebühren 2 EUR/Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen).

28.03.2021 bis 02.04.2021

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel.

Unser Gästehaus Schwentineblick liegt direkt an der Schwentine, nahe dem Kurpark, durch den Sie das Zentrum und den Bahnhof von Malente leicht erreichen können. Die Schwimmhalle liegt in unmittelbarer Nachbarschaft. In dem großen lichtdurchfluteten Frühstücks- und Gemeinschaftsraum werden wir zusammensitzen und die Fastenmahlzeiten einnehmen. Am Abend bieten sich die Sonnenterasse oder der idyllisch angelegte Garten (1000qm) mit Sitzmöglichkeiten, Relax-Liegen und Hängematten zum Entspannen an.
Des Weiteren bieten wir ihnen diverse PKW, Motor- und Fahrradstellplätze an.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
440,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
500,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC
KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich.

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft.

24.04.2021 bis 30.04.2021

Fasten-Wandern – Yoga & Qigong an der Ostsee/Lübecker Bucht

Ich lade Sie ein in eine Oase der Ruhe und Einkehr an der Ostsee. Neben Halbtages-wanderungen (10-14 km) am Strand und an der Steilküste bieten wir Yoga und Qigong an. Massagen und physikalische Anwendungen können im Haus gebucht werden. Kulturelle Ausflüge nach Lübeck und Eutin ergänzen das Programm.

In traumhafter Lage mit Blick auf die nahe Ostsee befinden sich das Schöpferische Zentrum OASE und das OASE-Heilhaus. In einem großen Garten gelegen, sind die beiden Häuser ein Platz für Regeneration und Inspiration.

Neben den liebevoll gestalteten Gästezimmern erwartet Sie bei uns ein breit gefächertes Spektrum an naturheilkundlichen Therapieformen. Durch die Verwendung von ökologischen Baustoffen bietet das Haus eine natürliche Atmosphäre, in der Besucher sich regenerieren und erholen können.

Bilder der Unterkunft finden Sie unter https://www.oase-heilhaus.de.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking. –

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
Ab 635 EUR im Doppelzimmer Du/WC
Ab 795 EUR im Einzelzimmer Du/WC
Saft-Fasten oder Basen-Fasten ist möglich,
Zuschlag für Basen-Fasten 10 EUR/Tag
KK-Zuschüsse möglich, 150-200 EUR/Kurs

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft, zuzüglich Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

29.05.2021 bis 05.06.2021

Ostseebad Prerow – Basenfasten – Wandern – Qi-Gong

Fit und Vital mit Basen-Fasten, Yoga, Qi-Gong und Gesundheitswanderungen an der Ostsee sowie Radtouren im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Schifffahrt nach Hiddensee.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
Ab 895 EUR im Doppelzimmer Du/WC
Ab 995 EUR im Einzelzimmer Du/WC
KK-Zuschüsse möglich, 150-200 EUR/Kurs

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke bzw. Fastenverpflegung und Unterkunft. Zuzüglich Kurtaxe 2 EUR/Person pro Tag, zuzüglich Parkgebühren 2 EUR/Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen).

26.09.2021 bis 01.10.2021

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel.

Unser Gästehaus Schwentineblick liegt direkt an der Schwentine, nahe dem Kurpark, durch den Sie das Zentrum und den Bahnhof von Malente leicht erreichen können. Die Schwimmhalle liegt in unmittelbarer Nachbarschaft. In dem großen lichtdurchfluteten Frühstücks- und Gemeinschaftsraum werden wir zusammensitzen und die Fastenmahlzeiten einnehmen. Am Abend bieten sich die Sonnenterasse oder der idyllisch angelegte Garten (1000qm) mit Sitzmöglichkeiten, Relax-Liegen und Hängematten zum Entspannen an.
Des Weiteren bieten wir ihnen diverse PKW, Motor- und Fahrradstellplätze an.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
440,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
500,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC
KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich.

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft.

09.10.2021 bis 16.10.2021

Ostseebad Prerow – Basenfasten – Wandern – Qi-Gong

Fit und Vital mit Basen-Fasten, Yoga, Qi-Gong und Gesundheitswanderungen an der Ostsee sowie Radtouren im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Schifffahrt nach Hiddensee.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
Ab 865 EUR im Doppelzimmer Du/WC
Ab 950 EUR im Einzelzimmer Du/WC
KK-Zuschüsse möglich, 150-200 EUR/Kurs

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke bzw. Fastenverpflegung und Unterkunft. Zuzüglich Kurtaxe 2 EUR/Person pro Tag, zuzüglich Parkgebühren 2 EUR/Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen).

07.11.2021 bis 12.11.2021

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel.

Unser Gästehaus Schwentineblick liegt direkt an der Schwentine, nahe dem Kurpark, durch den Sie das Zentrum und den Bahnhof von Malente leicht erreichen können. Die Schwimmhalle liegt in unmittelbarer Nachbarschaft. In dem großen lichtdurchfluteten Frühstücks- und Gemeinschaftsraum werden wir zusammensitzen und die Fastenmahlzeiten einnehmen. Am Abend bieten sich die Sonnenterasse oder der idyllisch angelegte Garten (1000qm) mit Sitzmöglichkeiten, Relax-Liegen und Hängematten zum Entspannen an.
Des Weiteren bieten wir ihnen diverse PKW, Motor- und Fahrradstellplätze an.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
440,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
500,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC
KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich.

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft.

20.11.2020 bis 27.11.2020

Saft- oder Basen- oder Rohkost-Fasten auf der Sonneninsel Lanzarote

Wir wandern gemeinsam an wildromantischen Küsten inklusive Badestopps und über Vulkane. Yoga und Qi-Gong ergänzen das Programm. Das Centro bietet Komfortappartements, Thermalbad und Pool. Der Strand ist zu Fuß erreichbar. 7-14 Tage möglich.

Lanzarote – diese Insel ist wie geschaffen für eine besondere Fastenzeit. Temperaturen um 18 °C bis 25°C erleichtern das Fasten zu dieser Jahreszeit. Diese ursprüngliche Vulkaninsel mit ihren kahlen Aschefeldern, wunderschön in vielen Farben schillernden Kratern und Vulkanhügeln ist nicht nur für Künstler eine Quelle der Inspiration. Daneben gibt es auch hell strahlende Häuser, Dörfer und Fincas, mit einer dem Klima angepaßten Landwirtschaft sowie grüne Palmen, die sich im Wind wiegen. Besonders schöne Traumstrände laden zum Baden ein. Hier kann der fastende Mensch die Naturelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Licht ganz intensiv erleben, zur Besinnung kommen und Neues für sich entdecken.

Wir fasten nach Dr. med. Buchinger mit Kräutertee, Wasser und Säften oder mit regionalem Obst und Gemüse. Am Morgen begrüßen wir den Tag mit Qi-Gong. Auf unseren Wanderungen (zirka 4 Stunden täglich) wandeln wir auf den Spuren des Künstlers „Cäsar Manrique“, dem kulturellen Vater der Insel. Dabei wandern wir durch schwarze Lava auf den Vulkan und durch weißen Sand am Meer.

Die subtropisch bepflanzte Apartmentanlage Centro de Terapia Antroposofica, ein sehr schönes anthroposophisches Ferienzentrum, liegt am Rande des Ortes Puerto del Carmen und rund 800 mtr. vom goldbraunen breiten Sandstrand entfernt. In der Anlage gibt es zwei Pools zum Baden und ein Meerwasser-Hallenbad, ein Bio-Laden und ein Restaurant sowie großzügige Komfort-Appartements.

Weitere Informationen und Bilder siehe unter https://www.centro-lanzarote.de.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich möchte Sie einladen, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich möchte Sie dabei begleiten und einige hilfreiche Tipps geben. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken/Yoga/Qigong/Nordic-Walking.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten pro Woche:
ab 690 EUR im DZ/2er-Appartement mit DU/WC mit Doppelbelegung
ab 820 EUR im EZ/1er-Appartement mit Du/WC mit Einzelbelegung.-
10 EUR Zuschlag pro Tag für Rohkost- oder Basenfasten
KK-Zuschüsse 150 bis 200 EUR sind möglich

Verlängerung durch Folgetermin 27.11. bis 04.12.2021 auf insgesamt 14 Tage möglich. Bei Buchung von 2 Wochen werden 5% Rabatt auf die zweite Woche gewährt.

Preise pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tages- und Abendprogramm, geführte Wanderungen, Unterkunft, Fastenverpflegung. Zuzüglich Flug, Transfer, Fahrtkosten (Mietwagen-Umlage etwa 60-80 EUR).

27.11.2020 bis 04.12.2020

Saft- oder Basen- oder Rohkost-Fasten auf der Sonneninsel Lanzarote

Wir wandern gemeinsam an wildromantischen Küsten inklusive Badestopps und über Vulkane. Yoga und Qi-Gong ergänzen das Programm. Das Centro bietet Komfortappartements, Thermalbad und Pool. Der Strand ist zu Fuß erreichbar. 7-14 Tage möglich.

Lanzarote – diese Insel ist wie geschaffen für eine besondere Fastenzeit. Temperaturen um 18 °C bis 25°C erleichtern das Fasten zu dieser Jahreszeit. Diese ursprüngliche Vulkaninsel mit ihren kahlen Aschefeldern, wunderschön in vielen Farben schillernden Kratern und Vulkanhügeln ist nicht nur für Künstler eine Quelle der Inspiration. Daneben gibt es auch hell strahlende Häuser, Dörfer und Fincas, mit einer dem Klima angepaßten Landwirtschaft sowie grüne Palmen, die sich im Wind wiegen. Besonders schöne Traumstrände laden zum Baden ein. Hier kann der fastende Mensch die Naturelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Licht ganz intensiv erleben, zur Besinnung kommen und Neues für sich entdecken.

Wir fasten nach Dr. med. Buchinger mit Kräutertee, Wasser und Säften oder mit regionalem Obst und Gemüse. Am Morgen begrüßen wir den Tag mit Qi-Gong. Auf unseren Wanderungen (zirka 4 Stunden täglich) wandeln wir auf den Spuren des Künstlers „Cäsar Manrique“, dem kulturellen Vater der Insel. Dabei wandern wir durch schwarze Lava auf den Vulkan und durch weißen Sand am Meer.

Die subtropisch bepflanzte Apartmentanlage Centro de Terapia Antroposofica, ein sehr schönes anthroposophisches Ferienzentrum, liegt am Rande des Ortes Puerto del Carmen und rund 800 mtr. vom goldbraunen breiten Sandstrand entfernt. In der Anlage gibt es zwei Pools zum Baden und ein Meerwasser-Hallenbad, ein Bio-Laden und ein Restaurant sowie großzügige Komfort-Appartements.

Weitere Informationen und Bilder siehe unter https://www.centro-lanzarote.de.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich möchte Sie einladen, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich möchte Sie dabei begleiten und einige hilfreiche Tipps geben. Gesundheitswandern – Let´s go.

Je nach Kurs auch mit E-Biken/Yoga/Qigong/Nordic-Walking.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar.
Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per E-Mail fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten pro Woche:
ab 690 EUR im DZ/2er-Appartement mit DU/WC mit Doppelbelegung
ab 820 EUR im EZ/1er-Appartement mit Du/WC mit Einzelbelegung.-
10 EUR Zuschlag pro Tag für Rohkost- oder Basenfasten
KK-Zuschüsse 150 bis 200 EUR sind möglich

Verlängerung durch Vortermin 20.11. bis 27.11.2021 auf insgesamt 14 Tage möglich. Bei Buchung von 2 Wochen werden 5% Rabatt auf die zweite Woche gewährt.

Preise pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tages- und Abendprogramm, geführte Wanderungen, Unterkunft, Fastenverpflegung. Zuzüglich Flug, Transfer, Fahrtkosten (Mietwagen-Umlage etwa 60-80 EUR).