• Fasten-Urlaubs-Angebote

    FASTEN-REISEN-ANGEBOTE

Fasten in der Gruppe unter Anleitung

Gerade für Anfänger ist das Fasten in einer Gruppe und unter Anleitung sehr sinnvoll, damit typische Fehler vermieden werden. Fastenerfahrene wissen, das Fasten im Kreis von Gleichgesinnten viel schöner, kraftvoller und leichter ist, vor allem wenn es dann im Urlaub und in schönen Natur-Landschaften stattfindet.

Zum Fasten gehört Bewegung, damit die Entschlackung gefördert wird und die Muskulatur erhalten bleibt. Eine Woche Fasten-Wandern-Urlaub hat sehr oft den Erholungswert von 2-3 Wochen normalem Urlaub.

Hier finden Sie die Fasten-Urlaubs-Angebote

26.05.2019 bis 31.05.2019:
Saftfasten mit viel Bewegung und Zeit zur Einkehr in der Holsteinische Schweiz/Bad Malente

26.05.2019 bis 31.05.2019

Seminarleitung: Thomas Seidler

Region: Holsteinische Schweiz
Ort: Bad Malente

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken.

Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen läßt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel.

Nordic Fitness Park Holsteinische Schweiz
Zwischen Eutin, Plön und Bad Malente präsentiert sich der „Nordic Fitness Park Holsteinische Schweiz“ mit insgesamt 21 Routen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade. Auf insgesamt 155 km Streckenlänge durch eine abwechslungsreiche, hügelige Seenlandschaft finden Einsteiger u. Fortgeschrittene des „Stockwanderns“ ein perfektes Übungsgelände zum (Nordic)-Walken.

Sport- und Bildungszentrum Bad Malente
Eingebettet zwischen Kellersee und Dieksee in waldreicher Umgebung liegt das Sport- u. Bildungszentrum des Landessportverbandes. Sie wohnen in Einzel- u. Doppelzimmern einfachen Standards jeweils mit DU/WC. Neben einem modernen Fitness-Center und 2 großen Gymnastikräumen sind eine Schwimmhalle und 2 Saunen nutzbar. Bei Bedarf können auch Massagen angeboten werden. Ein gemütlicher Seminarraum mit Kamin ist täglicher Treffpunkt für die Fastenteilnehmer und dient u.a. dem Austausch von Informationen und eigenen Erfahrungen in sogenannten Fastengesprächen. Fastenvorträge sowie Tipps für eine „typgerechte Ernährung“ sind feste Programmpunkte.

Anfahrt
Bad Malente Gremsmühlen liegt an der Bahnstrecke zwischen Lübeck und Kiel. Von Berlin gibt es eine direkte Busverbindung per „Berlin Linien Bus“. Mit dem Pkw aus Richtung Hamburg über die A1 Ausfahrt „Eutin“.

Einführung ins Nordic Walking – 5 Tage Kosten 50,00 EUR
Zuschuß der Krankenkassen möglich!

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter
Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46 – E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten:
335,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
385,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC

Einführung ins Nordic Walking – 50,00 EUR
Zuschuß der Krankenkassen möglich!

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft. KK-Zuschüsse sind möglich.

08.09.2019 bis 15.09.2019:
Fasten nach Dr. Buchinger auf der Ostsee-Insel Usedom

08.09.2019 bis 15.09.2019

Abnehmen, Entgiften, Wandern, Yoga, Tanz und Gymnastik

Starten Sie in ein gutes Leben durch Fasten!

Ich begleite Sie 1 Fasten-Woche lang, um Sie zu motivieren, sich auf ein entspanntes, bewegungsreiches und um einige Kilo leichteres Leben einzulassen. Gönnen Sie sich JETZT Ihre persönliche Auszeit und finden Sie in Ihre innere Mitte zurück, schöpfen Sie dabei neue Kraft und Inspiration für Ihren Alltag und Ihre persönlichen Lebensziele.

Weitere Details mit Bildern und Anmeldung unter https://www.fastenanderostsee.com

Anmeldung und bei Fragen bitte anrufen! Britta: Telefon: 0176 – 969 98543

Veranstalter:
Britta Tackmann und Prof. Arnd Joachim Garth, Gutes Leben Seminare
Straße der Freundschaft, 17438 Wolgast, Telefon: 0176-969 98 543

oder

Parkhotel am Gliensberg, Waldstraße 13, 17454 Zinnowitz
Ostseebad Zinnowitz/Insel Usedom
Telefon: 0172-300 49 63
E-Mail: mail@guteslebenseminare.de 

14.09.2019 bis 21.09.2019:
Fasten nach Dr. med. Buchinger mit Yoga und Qigong sowie Gesundheits-Wanderungen im Wendland

14.09.2019 bis 21.09.2019

Seminarleitung: Thomas Seidler

Region: Wendland
Ort: Wustrow

Wir möchten mit Euch für 7 Tage im Yogahaus Ganesha gemeinsam wohnen und fasten. Neben täglichen Yoga- uund Qigongübungen werden wir wechselweise Gesundheits- Wanderungen (ca. 4 Stunden) im Wendland sowie E-Bike Touren entlang des Grünen Bandes an der Elbe anbieten.

Neben vielen Freizeitaktivitäten wie Fahrradtouren, Reiten, Wanderungen in verschiedenen Naturschutzreservoirs ist auch möglich Sauna und Massagen sowie Ayurvedaanwendungen zu genießen. Oder du entspannst einfach im weitläufigen Garten. Der weitläufige Park mit seinen Winkeln und Ecken lädt Dich ein. Hier findest Du Sitzecken, Hängematten, Liegen…, Du kannst auch Deinen Ruhezeiten nach draußen verlegen und so die Natur genießen.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter
Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46 – E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche:
ab 545,00 EUR im Mehrbettzimmer
ab 615,00 EUR im Doppelzimmer
ab 685,00 EUR im Einzelzimmer

Preise pro Person inklusive Fastenverpflegung, Fastenbetreuung, Tages- und Abendprogramm, Unterkunft, zuzüglich eventuelle Kosten für Sauna und Anwendungen.

25.09.2019 bis 30.09.2019:
Basen-Fasten-Wandern und Qigong im schönen Ilmtal in Thüringen

25.09.2019 bis 30.09.2019

Seminarleitung: Birgit Schulze

Region: THÜRINGEN
Ort: Ilmtal – Thüringen

BASENFASTEN plus – Basenfasten, Wandern und Qi-Gong

Fastenwandern ist eine wunderbare Art aus dem Takt der modernen Welt auszusteigen um in den eigenen lebendigen Rhythmus hinein zu finden. Die Schönheit und die Ruhe der Natur, verleiten zur Entspannung und zur inneren Einkehr.

Die Wanderungen dienen der Anregung des Stoffwechsels und die Qigong-Übungen und Meditationen schulen die Fähigkeit loslassen zu können und bringen auf sanfte Weise Ihre Energie zum Fließen.
Basen-Fasten ist eine leichte und angenehme Fastenart, gesund, lecker und sättigend, entsäuert wirksam, trägt zum deutlichen Wohlbefinden bei. Nebenbei nimmt man auch noch ab. Bei der gemeinsamen Zubereitung unserer Speisen erhalten sie wertvolle Tipps für den Alltag und Rezepte für zu Hause.

Massagen und Wellness-Anwendungen runden das Programm ab.

Für Ihr Wohlbefinden wird gesorgt von
der Fastenberaterin Birgit Schulze
der Qigong-Lehrerin Nicol Hofmann
Ferienwohnungen Schulze (Doreen Schulze)

Unsere Leistungen: Anreise Freitag 13-14 Uhr
15 Uhr Begrüßung und Kennenlernen,
kleine Wanderung. Glaubern
5 x Frühstücksbrei oder Obstteller, Bio-Tee
5 x Qigong
3 x Geführte Wanderung
4 x Mittagsimbiss
5 x Abendessen mit basischen Leckereien
zum Teil selbst zubereitet) Kochschule
Klangmeditation, Ernährungsberatung inklusive Quellwasser und verschiedene Bio-Tees
stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung
Teilnehmerzahl maximal 6-8 Personen

Weitere Details mit Bildern und Anmeldung unter www.fasten-mit-genuss.de

Telefonische Anmeldung und bei Fragen bitte anrufen
Birgit: Tel- 0159-04108629 oder 036207-55054
Veranstalterin: Fastenberaterin Birgit Schulze, Schulstr. 22 – 99338 Plaue – E-Mail: info@fasten-mit-genuss.de

Kosten:
320,00 EUR mit Ganztagsbetreuung/Programm ohne Unterkunft,
465,00 bis 525,00 EUR mit Rundum-Paket mit Ganztagsversorgung, Programm und 5 x Übernachtung je nach Unterkunftskategorie, Einzel- oder Doppelzimmer in Ferienwohnungen. Alle Preise pro Person.

28.09.2019 bis 03.10.2019:
Saftfasten mit viel Bewegung und Zeit zur Einkehr in der Holsteinischen Schweiz/Bad Malente

28.09.2019 bis 03.10.2019

Seminarleitung: Thomas Seidler

Region: Holsteinische Schweiz
Ort: Bad Malente

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken.

Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen läßt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel.

Nordic Fitness Park Holsteinische Schweiz
Zwischen Eutin, Plön und Bad Malente präsentiert sich der „Nordic Fitness Park Holsteinische Schweiz“ mit insgesamt 21 Routen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade. Auf insgesamt 155 km Streckenlänge durch eine abwechslungsreiche, hügelige Seenlandschaft finden Einsteiger u. Fortgeschrittene des „Stockwanderns“ ein perfektes Übungsgelände zum (Nordic)-Walken.

Sport- und Bildungszentrum Bad Malente
Eingebettet zwischen Kellersee und Dieksee in waldreicher Umgebung liegt das Sport- u. Bildungszentrum des Landessportverbandes. Sie wohnen in Einzel- u. Doppelzimmern einfachen Standards jeweils mit DU/WC. Neben einem modernen Fitness-Center und 2 großen Gymnastikräumen sind eine Schwimmhalle und 2 Saunen nutzbar. Bei Bedarf können auch Massagen angeboten werden. Ein gemütlicher Seminarraum mit Kamin ist täglicher Treffpunkt für die Fastenteilnehmer und dient u.a. dem Austausch von Informationen und eigenen Erfahrungen in sogenannten Fastengesprächen. Fastenvorträge sowie Tipps für eine „typgerechte Ernährung“ sind feste Programmpunkte.

Anfahrt
Bad Malente Gremsmühlen liegt an der Bahnstrecke zwischen Lübeck und Kiel. Von Berlin gibt es eine direkte Busverbindung per „Berlin Linien Bus“. Mit dem Pkw aus Richtung Hamburg über die A1 Ausfahrt „Eutin“.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter
Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46 – E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten:
335,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
385,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC

Einführung ins Nordic Walking – 50,00 EUR
Zuschuß der Krankenkassen möglich!

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft. KK-Zuschüsse sind möglich.

29.09.2019 bis 06.10.2019:
Fasten nach Dr. Buchinger auf der Ostsee-Insel Usedom

29.09.2019 bis 06.10.2019

Abnehmen, Entgiften, Wandern, Yoga, Tanz und Gymnastik

Starten Sie in ein gutes Leben durch Fasten!

Ich begleite Sie 1 Fasten-Woche lang, um Sie zu motivieren, sich auf ein entspanntes, bewegungsreiches und um einige Kilo leichteres Leben einzulassen. Gönnen Sie sich JETZT Ihre persönliche Auszeit und finden Sie in Ihre innere Mitte zurück, schöpfen Sie dabei neue Kraft und Inspiration für Ihren Alltag und Ihre persönlichen Lebensziele.

Weitere Details mit Bildern und Anmeldung unter https://www.fastenanderostsee.com

Anmeldung und bei Fragen bitte anrufen! Britta: Telefon: 0176 – 969 98543

Veranstalter:
Britta Tackmann und Prof. Arnd Joachim Garth, Gutes Leben Seminare
Straße der Freundschaft, 17438 Wolgast, Telefon: 0176-969 98 543

oder

Parkhotel am Gliensberg, Waldstraße 13, 17454 Zinnowitz
Ostseebad Zinnowitz/Insel Usedom
Telefon: 0172-300 49 63
E-Mail: mail@guteslebenseminare.de 

04.10.2019 bis 11.10.2019:
Fastenwandern mit Ernährungsberatung in Hamburg inkl. Sylt-Ausflug

04.10.2019 bis 11.10.2019

Seminarleitung: Tobias Düring, zertifizierter Fastenbegleiter

Region: Hamburg
Ort: Hamburg

Nach Buchinger fasten wir im grünen Hamburg und werden zusammen 10 bis 12 km pro Tag wandern.

Wir genießen Hamburgs Naturwege, wie die Fischbeker Heide und entdecken Hamburgs Attraktionen, wie den neuen Stadtteil, die Hafencity. Zum Hamburger Elbstrand fahren wir mit einer Fähre, die zu den öffentlichen Verkehrsmitteln gehört und erleben die fantastische Aussicht über den berühmten Hamburger Hafen. Einen Tag unternehmen wir einen malerischen Ausflug auf die nahe-gelegene Insel Sylt oder entspannen den Tag in der Saunalandschaft des Bäderlands.

Vormittags trinken wir einen verdünnten Saft, tauschen uns aus und starten unsere Wanderung. Im Anschluss der Wanderung belohnen wir uns mit der selbstgemachten, veganen Bio-Fastensuppe. Passend zur Fastenmahlzeit bietet Tobias Vorträge zu Ernährungsthemen an. Nach ca. 16 Uhr kann sich jeder den restlichen Tag nach persönlichem Wunsch gestalten.

Die Unterkunft bucht jeder Teilnehmer selbstständig. Die zentrale Lage unseres Treffpunktes in der Nähe der Hamburger Uni und der Hamburger Messe ermöglicht eine gute Auswahl an Hotels. Hamburger können ohne Hotelbuchung am Fastenangebot teilnehmen.

Leistungen

  • 7 Tage Fasten nach Buchinger mit Fastenbegleitung
  • 7 x gemeinsames Fastenwandern
  • Gruppentickets für: 1 x Fahrt nach Sylt, 1 x HVV-Fährfahrt, 4 x öffentliche Verkehrsmittel in Hamburg
  • 3 x morgendliche Bewegungseinheiten für die Gelenkmobilisation
  • 6 x Kurzvorträge zum Fasten und zur Ernährung
  • 7 x vegane Fastenverpflegung (z. B. Wasser, Bio-Saft, Bio-Fastensuppen, Bio-Zitronen, Bio-Ingwer, Minzblätter, Basenpulver, Bio-Tees, Bio-Gemüse für den letzten Tag)
  • Fasten-Utensilien (z. B. Abführmittel, Leih-Wärmflasche)
  • Rund um die Uhr Fasten-Hotline

Kosten
299,- Euro inkl. MwSt. pro Person

Verlängerung
Verlängerungsmöglichkeit mit der Intervallfastenwoche vom 12.10. bis 18.10.2019.

Buchen
Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung über die E-Mail: tobias@fastenbewandert.de. Mehr Informationen zum Wandern und Fasten in Hamburg unter: http://fastenbewandert.de.

Tobias freut sich mit dir in Hamburg zu fasten und zu wandern.

12.10.2019 bis 18.10.2019:
Intervallfasten und Wandern mit Yoga und Ernährungsberatung in Hamburg

12.10.2019 bis 18.10.2019

Seminarleitung: Tobias Düring, zertifizierter Fastenbegleiter

Region: Hamburg
Ort: Hamburg

Ideal für wanderfreudige Einsteiger ins Intervallfasten und für die Aufbautage des Buchinger-Fastens.

Wir genießen Hamburgs stadtnahe Natur, sind viel am Wasser und unternehmen natürlich die obligatorische Fährfahrt auf der Elbe mit fantastischem Blick auf den berühmten Hamburger Hafen.

Morgens treffen wir uns zum Yoga oder zum Joggen oder werden uns persönliche Zeit nehmen. Mittags werden wir fastend im grünen Hamburg gemeinsam 10 bis 12 km wandern und jeden Abend ein gemeinsames Festmahl zusammen essen. Wir essen nur einmal am Tag und dafür gerne viel und was wir möchten. Dies wird auch als „Warrior-Diät“ bezeichnet.

Gleich zu Beginn räumt Tobias mit Ernährungsmythen auf und bietet weitere Vorträge zum Thema Ernährung an, wie z. B. das Thema „Hunger und Sättigung“.

Die Unterkunft bucht jeder Teilnehmer selbstständig. Die zentrale Lage unseres Treffpunktes in der Nähe der Hamburger Uni und der Hamburger Messe ermöglicht eine gute Auswahl an Hotels. Hamburger können ohne Hotelbuchung am Fastenangebot teilnehmen.

Leistungen

  • 7 Tage Fastenbetreuung
  • 7 x gemeinsames Wandern
  • 1 x Gruppenticket für eine HVV-Fährfahrt
  • 4 x vegane, selbstgekochte Mahlzeiten mit viel Bio-Gemüse und gesunden Bio-Ölen
  • 3 x Morgen-Yoga
  • 3 x an der Alster Joggen
  • 5 x Vorträge zum Fasten und zur Ernährung
  • Rund um die Uhr Fasten-Hotline

Kosten
299,- Euro inkl. MwSt. pro Person

Buchen
Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung über die E-Mail: tobias@fastenbewandert.de. Mehr Informationen zum Wandern und Intervallfasten in Hamburg unter: http://fastenbewandert.de.

Tobias freut sich mit dir in Hamburg zu fasten und zu wandern.

13.10.2019 bis 20.10.2019:
Fasten nach Dr. Buchinger auf der Ostsee-Insel Usedom

13.10.2019 bis 20.10.2019

Abnehmen, Entgiften, Wandern, Yoga, Tanz und Gymnastik

Starten Sie in ein gutes Leben durch Fasten!

Ich begleite Sie 1 Fasten-Woche lang, um Sie zu motivieren, sich auf ein entspanntes, bewegungsreiches und um einige Kilo leichteres Leben einzulassen. Gönnen Sie sich JETZT Ihre persönliche Auszeit und finden Sie in Ihre innere Mitte zurück, schöpfen Sie dabei neue Kraft und Inspiration für Ihren Alltag und Ihre persönlichen Lebensziele.

Weitere Details mit Bildern und Anmeldung unter https://www.fastenanderostsee.com

Anmeldung und bei Fragen bitte anrufen! Britta: Telefon: 0176 – 969 98543

Veranstalter:
Britta Tackmann und Prof. Arnd Joachim Garth, Gutes Leben Seminare
Straße der Freundschaft, 17438 Wolgast, Telefon: 0176-969 98 543

oder

Parkhotel am Gliensberg, Waldstraße 13, 17454 Zinnowitz
Ostseebad Zinnowitz/Insel Usedom
Telefon: 0172-300 49 63
E-Mail: mail@guteslebenseminare.de 

03.11.2019 bis 10.11.2019:
Basen/Saftfasten und Gesundheits-Wandern im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft

03.11.2019 bis 10.11.2019

Seminarleitung: Thomas Seidler

Region: Fischland-Darß-Zingst
Ort: Ostseebad Prerow

Fit & Vital mit bassicher Kost, Qigong, Yoga und Gesundheitswanderungen mit Thomas Seidler

In dieser Basenwoche mit veganer, basenüberschüssiger Reduktionskost können wir unseren Organismus auf einfache Weise entgiften und von Säurelasten befreien. Durch den Genuss der allergenarmen Basenkost und die Entschleunigung in der Natur unterstützen wir die Entsäuerung des Körpers und die Regeneration unseres Darms als Hauptimmunorgan. Wir steigern unser Wohlbefinden ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Indem wir unseren Säure/Basenhaushalt ins Gleichgewicht bringen und unseren Stoffwechsel anregen können wir mittelfristig auch Gewicht reduzieren.

Was verstehen wir unter allergenarmer, basenreicher Kost?
– Verzicht auf Milch- und Milchprodukte (Laktose oder Milcheiweißintoleranz)
– Verzicht auf glutenhaltige, säuernde Getreideprodukte (Weizen, Roggen, Hafer, Gerste, u.a.)
– Verzicht auf jegliche Art von Fleisch und Fisch (starke Säurebildner)
– Verzicht auf raffinierte Zucker und Fette

Statt „normalem“ Essen genießen wir während der Basenwoche:
– Frisches Obst, Salat, Gemüse aus biologischen Anbau
– Die gesunde Knolle in allen Variationen (Kartoffel und Süßkartoffel)
– Basische Getreidesorten (u.a. Pseudogetreide)
– Hirse, Quinoa, Amaranth, und Buchweizen
– Natürliche Süßmittel in kleinen Mengen (Honig oder Agavendicksaft)
– Kaltgepresste Qualitätsöle (Oliven-, Sesam-, Lein-, Walnußöl)
– Frische Kräuter aus dem Kräutergarten sowie Nüsse und Samen (z.B. Walnüsse, Sesam)
– Frische Keimlinge aus Alfalfa, Kresse, Rettich
– Ungeschwefeltes Trockenobst oder Mandeln als „Snack“ zwischendurch
– Als Getränke werden stilles Wasser und verschiedene Kräutertees gereicht

In Ergänzung zur Basenkost bieten wir ein abwechselungsreiches Bewegungsprogramm:
– Übungen zu Qigong oder rückengerechte Wirbelsäulengymnastik morgens am Strand
– 5 Gesundheitswanderungen kombiniert mit Radtouren inklusive aktiver Pausen (ca. 3 Stunden)
– 5 Yogastunden am Nachmittag zur Regeneration von Geist & Körper (90 min)
– Gespräche und Vorträge zum Basenfasten und zu einer basen-überschüssigen Vollwerternährung am Abend
– Den Darm pflegen durch „Colonselbstmassage“ nach Dr. Collier
– In „Eutonie“ Spannungen abbauen

Ein Tag zur freien Verfügung (Boddenrundfahrten oder Schifffahrt nach Hiddensee) ergänzt durch eine Einführung ins „Nordic Walking“ (90min) und in die „Progressive Muskelentspannung“ (optional)

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter
Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46 – E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten für Saftfasten:
634,00 EUR im Zweibettzimmer mit Du/WC
664,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
698,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC

Kosten für Basenfasten:
694,00 EUR im Zweibettzimmer mit Du/WC
724,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
758,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke bzw. Basenverpflegung und Unterkunft.
Zuzüglich Kurtaxe 1 EUR/Person pro Tag
zuzüglich Parkgebühren 2 EUR/Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen)

03.11.2019 bis 10.11.2019:
Fasten nach Dr. Buchinger auf der Ostsee-Insel Usedom

03.11.2019 bis 10.11.2019

Abnehmen, Entgiften, Wandern, Yoga, Tanz und Gymnastik

Starten Sie in ein gutes Leben durch Fasten!

Ich begleite Sie 1 Fasten-Woche lang, um Sie zu motivieren, sich auf ein entspanntes, bewegungsreiches und um einige Kilo leichteres Leben einzulassen. Gönnen Sie sich JETZT Ihre persönliche Auszeit und finden Sie in Ihre innere Mitte zurück, schöpfen Sie dabei neue Kraft und Inspiration für Ihren Alltag und Ihre persönlichen Lebensziele.

Weitere Details mit Bildern und Anmeldung unter https://www.fastenanderostsee.com

Anmeldung und bei Fragen bitte anrufen! Britta: Telefon: 0176 – 969 98543

Veranstalter:
Britta Tackmann und Prof. Arnd Joachim Garth, Gutes Leben Seminare
Straße der Freundschaft, 17438 Wolgast, Telefon: 0176-969 98 543

oder

Parkhotel am Gliensberg, Waldstraße 13, 17454 Zinnowitz
Ostseebad Zinnowitz/Insel Usedom
Telefon: 0172-300 49 63
E-Mail: mail@guteslebenseminare.de 

17.11.2019 bis 24.11.2019:
Fasten nach Dr. Buchinger auf der Ostsee-Insel Usedom

17.11.2019 bis 24.11.2019

Abnehmen, Entgiften, Wandern, Yoga, Tanz und Gymnastik

Starten Sie in ein gutes Leben durch Fasten!

Ich begleite Sie 1 Fasten-Woche lang, um Sie zu motivieren, sich auf ein entspanntes, bewegungsreiches und um einige Kilo leichteres Leben einzulassen. Gönnen Sie sich JETZT Ihre persönliche Auszeit und finden Sie in Ihre innere Mitte zurück, schöpfen Sie dabei neue Kraft und Inspiration für Ihren Alltag und Ihre persönlichen Lebensziele.

Weitere Details mit Bildern und Anmeldung unter https://www.fastenanderostsee.com

Anmeldung und bei Fragen bitte anrufen! Britta: Telefon: 0176 – 969 98543

Veranstalter:
Britta Tackmann und Prof. Arnd Joachim Garth, Gutes Leben Seminare
Straße der Freundschaft, 17438 Wolgast, Telefon: 0176-969 98 543

oder

Parkhotel am Gliensberg, Waldstraße 13, 17454 Zinnowitz
Ostseebad Zinnowitz/Insel Usedom
Telefon: 0172-300 49 63
E-Mail: mail@guteslebenseminare.de 

23.11.2019 bis 30.11.2019:
Fasten-Wandern Auszeit auf Teneriffa - Dem Winter entfliehen

23.11.2019 bis 30.11.2019

Ganzheitlicher Urlaub für Körper & Geist. Entschlacken und überflüssigen Ballast abwerfen.

Fasten nach Dr. med. Buchinger, Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen. Swimmingpool ist auf dem Gelände.

Eine traumhafte Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist ca. 15 Minuten entfernt und unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

Veranstalter und weitere Details finden Sie unter
http://www.coachingjw-fasten.de/fasten/fastenwandern-in-der-natur

30.11.2019 bis 07.12.2019:
Saft- oder Früchte-Fasten auf der Sonneninsel Lanzarote

30.11.2019 bis 07.12.2019

Seminarleitung: Thomas Seidler

Region: Lanzarote
Ort: Puerto del Carmen

Lanzarote – diese Insel ist wie geschaffen für eine besondere Fastenzeit. Temperaturen um 18 °C bis 25°C erleichtern das Fasten zu dieser Jahreszeit. Diese ursprüngliche Vulkaninsel mit ihren kahlen Aschefeldern, wunderschön in vielen Farben schillernden Kratern und Vulkanhügeln ist nicht nur für Künstler eine Quelle der Inspiration. Daneben gibt es auch hell strahlende Häuser, Dörfer und Fincas, mit einer dem Klima angepaßten Landwirtschaft sowie grüne Palmen, die sich im Wind wiegen. Besonders schöne Traumstrände laden zum Baden ein. Hier kann der fastende Mensch die Naturelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Licht ganz intensiv erleben, zur Besinnung kommen und Neues für sich entdecken.

Wir fasten nach Buchinger mit Kräutertee, Wasser und Säften oder mit regionalem Obst und Gemüse. Am Morgen begrüßen wir den Tag mit Qi-Gong. Auf unseren Wanderungen (zirka 4 Stunden täglich) wandeln wir auf den Spuren des Künstlers „Cäsar Manrique“, dem kulturellen Vater der Insel. Dabei wandern wir durch schwarze Lava auf den Vulkan und durch weißen Sand am Meer.

Die subtropisch bepflanzte Apartmentanlage Centro de Terapia Antroposofica, ein sehr schönes anthroposophisches Ferienzentrum, liegt am Rande des Ortes Puerto del Carmen und rund 800 mtr. vom goldbraunen breiten Sandstrand entfernt. In der Anlage gibt es zwei Pools zum Baden und ein Meerwasser-Hallenbad, ein Bio-Laden und ein Restaurant sowie großzügige Appartements.

Weitere Informationen und Bilder siehe unter www.centro-lanzarote.de

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter
Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46 – E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche:
ab 655,00 EUR im DZ/2er-Appartement mit DU/WC mit Doppelbelegung
ab 795,00 EUR im EZ/1er-Appartement mit Du/WC mit Einzelbelegung.-
70,00 EUR Zuschlag Früchte/Rohkost
50,00 EUR Teilnahme am Yoga 7 x 90 Min/Krankenkassenzuschuß möglich

Verlängerung durch Folgetermin 07.12.-14.12. ist möglich.

Preise pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tages- und Abendprogramm, geführte Wanderungen, Unterkunft, Fastenverpflegung. Zuzüglich Flug, Transfer, Fahrtkosten (Mietwagen-Umlage etwa 60-80 EUR).

07.12.2019 bis 14.12.2019:
Saft- oder Früchte-Fasten auf der Sonneninsel Lanzarote

07.12.2019 bis 14.12.2019

Seminarleitung: Thomas Seidler

Region: Lanzarote
Ort: Puerto del Carmen

Lanzarote – diese Insel ist wie geschaffen für eine besondere Fastenzeit. Temperaturen um 18 °C bis 25°C erleichtern das Fasten zu dieser Jahreszeit. Diese ursprüngliche Vulkaninsel mit ihren kahlen Aschefeldern, wunderschön in vielen Farben schillernden Kratern und Vulkanhügeln ist nicht nur für Künstler eine Quelle der Inspiration. Daneben gibt es auch hell strahlende Häuser, Dörfer und Fincas, mit einer dem Klima angepaßten Landwirtschaft sowie grüne Palmen, die sich im Wind wiegen. Besonders schöne Traumstrände laden zum Baden ein. Hier kann der fastende Mensch die Naturelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Licht ganz intensiv erleben, zur Besinnung kommen und Neues für sich entdecken.

Wir fasten nach Buchinger mit Kräutertee, Wasser und Säften oder mit regionalem Obst und Gemüse. Am Morgen begrüßen wir den Tag mit Qi-Gong. Auf unseren Wanderungen (zirka 4 Stunden täglich) wandeln wir auf den Spuren des Künstlers „Cäsar Manrique“, dem kulturellen Vater der Insel. Dabei wandern wir durch schwarze Lava auf den Vulkan und durch weißen Sand am Meer.

Die subtropisch bepflanzte Apartmentanlage Centro de Terapia Antroposofica, ein sehr schönes anthroposophisches Ferienzentrum, liegt am Rande des Ortes Puerto del Carmen und rund 800 mtr. vom goldbraunen breiten Sandstrand entfernt. In der Anlage gibt es zwei Pools zum Baden und ein Meerwasser-Hallenbad, ein Bio-Laden und ein Restaurant sowie großzügige Appartements.

Weitere Informationen und Bilder siehe unter www.centro-lanzarote.de

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter
Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46 – E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche:
ab 655,00 EUR im DZ/2er-Appartement mit DU/WC mit Doppelbelegung
ab 795,00 EUR im EZ/1er-Appartement mit Du/WC mit Einzelbelegung.-
70,00 EUR Zuschlag Früchte/Rohkost
50,00 EUR Teilnahme am Yoga 7 x 90 Min/Krankenkassenzuschuß möglich

Verlängerung durch Folgetermin 30.11.-07.12. ist möglich.

Preise pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tages- und Abendprogramm, geführte Wanderungen, Unterkunft, Fastenverpflegung. Zuzüglich Flug, Transfer, Fahrtkosten (Mietwagen-Umlage etwa 60-80 EUR).

Bitte beachten Sie, dass wir keine Fasten-Urlaubs-Angebote vermitteln. Wir informieren Sie über uns bekannte Anbieter und deren Angebote. Für weitere Details und Buchungen wenden Sie sich bitte direkt an den jeweiligen Veranstalter. Diese sind für die jeweiligen Angebote verantwortlich.