08.04.2021 bis 14.04.2021
Ayurveda-Fasten mit Yoga in der wunderschönen Elbtalaue in Brandenburg
Sie dürfen sich auf ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm freuen.
Ayurveda-Fasten unterscheidet sich in seiner Art vom “gewöhnlichen” Fasten und bleibt nie starr. Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse, erleben Sie Ihre Fastenwoche und die Zeit danach als ein nachhaltiges Konzept. Ayurveda-Fasten ist sanft und effizient, auf den einzelnen Menschen zugeschnitten. Individuelle Prozesse, Loslassen und Stärkung geschehen unmerklich, ohne, dass Sie glauben, auf etwas verzichten zu müssen. Es ist vielmehr ein Gewinn an Kraft, Ruhe und Ausgewogenheit. Sie bringen sich selbst wieder ins Gleichgewicht. Dabei können Prozesse in Gang gesetzt werden, die Sie zur gesundheitsfördernden Veränderungen für Ihren Alltag nutzen können.
Der gesundheitliche Aspekt bekommt beim Ayurveda-Fasten eine tiefere Bedeutung durch Zeiten der Stille. Dabei richten wir unser Bewusstsein nur auf uns selbst und unseren Körper. Ganz sanft wird es still in Ihnen und Sie können tiefer und tiefer entspannen. Wenn der Körper entspannt, kann er wirklich loslassen. Sie erfahren Reinigung auf den Ebenen des Körpers, der Seele und des Geistes.
Auf dem Weg zu einem gesunden Leben bietet uns Ayurveda viele Möglichkeiten. Ayurveda-Fasten bedeutet Enthaltsamkeit von bestimmter Nahrung, um der Lebensfreude neuen Raum zu geben und die eigene Kraft wiederzufinden. Die Individualität jedes Menschen beachtet Ayurveda mit Hilfe der inneren Kräfte des Körpers, den 3 Doshas. Wenn diese 3 Lebensenergien in Balance sind, dann sind wir zufrieden, gesund und munter. Ayurveda-Fasten ist ein ganzheitliches Fasten. Der Körper befreit sich von unnötigem und angestautem Ballast. Kopf und Geist werden freier und leichter. Und auch die Seele findet ihren Weg, alte Lasten los zu lassen.
Für Ihr Wohlgefühl von Anfang an sorgt ein behüteter, strukturierter Rahmen, eine zauberhafte Natur in der wunderschönen sonnigen Elbtalaue und ein wundervolles Haus mit einem gemütlichen Hof und einer zur Yoga-Halle ausgebauten Scheune. Die Unterkunft selbst, ein, vom Vermieter mit viel Liebe restauriertes historisches Künstleratelier im 12-Häuser großen Dorf Breetz, ist behaglich und mit allem Komfort ausgestattet. Dabei strahlt das Haus kuschlige Wärme aus, in der wir uns wirklich zu Hause fühlen werden. Das Dorf alleine ist schon Nostalgie pur. Hier wird Altes bewahrt und der Langsamkeit gefrönt. Rundherum ein Landschaft zum Genießen. Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga & Meditation praktizieren, vielleicht mal kurz in den Fluss springen;-), Tiere beobachten, saunieren, die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen und träumen…. Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Ayurveda-Fastenwoche genießen und uns fit machen. Gemeinsam!
Bilder zur Unterkunft
https://www.nostalgie-ferien.de/ferienobjekte/kuenstlerkarte
Veranstalterin: Birgit Larisch, Ayurveda-Fastenleiterin, Ayurveda-Therapeutin & Coach. Mehr Information, Anfragen und Anmeldung unter
https://www.birgit-larisch.de/ayurvedafastenmityoga
Kosten:
685,- EUR im Doppelzimmer
845,- EUR im Einzelzimmer
Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastenverpflegung und Unterkunft, zuzüglich eventuelle Kosten für Ausflüge, Anwendungen.
Alle Doppelzimmer sind sehr geräumig und teilweise mit einer zusätzlichen Schlafcouch ausgestattet, die als separate Schlafstätte genutzt werden kann. Das ermöglicht eine gute Privatsphäre. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.
Ayurveda-Massagen und/oder systemisches Coaching bitte rechtzeitig, am besten bei der Anmeldung gleich dazu buchen.(75,-/Std.)
Der einladende Entspannungsraum verfügt über Sauna, Dampfbad, Whirlpool und kann von den Gästen dazu gebucht werden. Hier schließen sich meist mehrere Teilnehmer zusammen. Nach der Massage sehr zu empfehlen.
Eigene Bettwäsche und Handtücher bitte gerne mitbringen, ansonsten können sie diese mit einer Leihgebühr von je 8,- Euro für Bettwäsche und/oder Handtücher erwerben.