08.01.2022 bis 15.01.2022

Saft- oder Früchte-Fasten auf der Sonneninsel Lanzarote

Wir wandern gemeinsam an wildromantischen Küsten inklusive Badestopps und über Vulkane. Yoga und Qi Gong ergänzen das Programm. Das Centro bietet Komfort-appartements, Thermalbad und Pool. Der Strand ist zu Fuß erreichbar. 7-14 Tage möglich.

Lanzarote – diese Insel ist wie geschaffen für eine besondere Fastenzeit. Temperaturen um 18 °C bis 25°C erleichtern das Fasten zu dieser Jahreszeit. Diese ursprüngliche Vulkaninsel mit ihren kahlen Aschefeldern, wunderschön in vielen Farben schillernden Kratern und Vulkanhügeln ist nicht nur für Künstler eine Quelle der Inspiration. Daneben gibt es auch hellstrahlende Häuser, Dörfer und Fincas, mit einer dem Klima angepassten Landwirtschaft sowie grüne Palmen, die sich im Wind wiegen. Besonders schöne Traumstrände laden zum Baden ein. Hier kann der fastende Mensch die Naturelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Licht ganz intensiv erleben, zur Besinnung kommen und Neues für sich entdecken.

Wir fasten nach Dr. med. Buchinger mit Kräutertee, Wasser und Säften oder mit regionalem Obst und Gemüse. Am Morgen begrüßen wir den Tag mit Qi-Gong. Auf unseren Wanderungen (zirka 4 Stunden täglich) wandeln wir auf den Spuren des Künstlers „Cäsar Manrique“, dem kulturellen Vater der Insel. Dabei wandern wir durch schwarze Lava auf den Vulkan und durch weißen Sand am Meer.

Die subtropisch bepflanzte Apartmentanlage Centro de Terapia Antroposofica, ein sehr schönes anthroposophisches Ferienzentrum, liegt am Rande des Ortes Puerto del Carmen und rund 800 mtr. vom goldbraunen breiten Sandstrand entfernt. In der Anlage gibt es zwei Pools zum Baden und ein Meerwasser-Hallenbad, ein Bio-Laden und ein Restaurant sowie großzügige Komfort-Appartements.

Weitere Informationen und Bilder siehe unter www.centro-lanzarote.de

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich möchte Sie einladen, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich möchte Sie dabei begleiten und einige hilfreiche Tipps geben. Gesundheitswandern – Let´s go. Je nach Kurs auch mit E-Biken/Yoga/Qigong/Nordic-Walking. – KK-Zuschüsse sind möglich (75-150 €/Kurs).

Homepage ist derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter:
Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46
E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche:
ab 765 EUR im DZ/2er-Appartement mit DU/WC mit Doppelbelegung
ab 895 EUR im EZ/1er-Appartement mit Du/WC mit Einzelbelegung

70 EUR Zuschlag Früchte/Rohkost
Verlängerung auf 14 Tage möglich

Preise pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tages- und Abendprogramm, geführte Wanderungen, Unterkunft, Fastenverpflegung. Zuzüglich Flug, Transfer, Fahrtkosten (Mietwagen-Umlage etwa 60-80 EUR).

19.02.2022 bis 26.02.2022

Madeira – Saftfasten oder Früchtefasten mit Wandern & Yoga/Qigong

Im Frühling auf der Blumeninsel Madeira 7-14 Tage gemeinsam Saft- oder Früchtefasten. Tägliche Yoga- oder Qigong-Übungen. Auch Erlebnis- und Levada-Wanderungen werden angeboten. Studios mit Meerblick. Ausflug nach Porto Santo.

Beim Früchte-Fasten werden wasser- und enzymhaltige Obst- und Gemüsefrüchte (z.B. Tomate, Paprika, Gurke, Zucchini, Avocado) verzehrt, um den Körper optimal zu entgiften. Durch die in den reifen Früchten enthaltenen organischen Mineralien, Vitamine, Spurenelemente und Enzyme werden Vitalstoffmängel beseitigt, das Immunsystem gestärkt und der Selbstheilungsprozess (innerer Arzt) aktiviert. Der Fruchtzucker und Vitalstoffgehalt der Früchte verhindert ein rasches Absinken des Energie-Stoffwechsels und der Leistungsfähigkeit. Die leicht aufnehmbaren Zuckerstoffe in den Früchten fördern die Wärmeerzeugung und den Fettstoffwechsel. Der Säure-Basenhaushalt wird reguliert.

Madeira ist eine portugiesische Insel, welche ca. 1000 km südwestlich von Lissabon und ca. 600 km westlich vor der marokkanischen Küste im Atlantischen Ozean liegt. Aufgrund seiner durchgehend frühlingshaften bis sommerlich angenehmen Temperaturen eignet sich Madeira besonders gut für einen Wanderurlaub. Die Insel des ewigen Frühlings oder wegen ihrer üppigen Vegetation auch „Blumeninsel“ genannt, bietet zahlreiche Highlights. Üppig ist auch das Angebot an frischen Früchten, welche auf den Wochenmärkten feilgeboten werden. Madeiras „Levadas“, ehemalige Bewässerungskanäle, dienen als leicht begehbare, aussichtsreiche Wanderwege. Das einzige Manko dieses Eilands sind die fehlenden bzw. sehr kleinen Strände. Deshalb bietet sich eine 2-stündige Schifffahrt zur Nachbarinsel Porto Santo an. Dort kann man während einer ausgedehnten Strandwanderung (ca. 12km) die Seele baumeln lassen und ein erfrischendes Bad im Atlantik nehmen.

Unterkunft:
Das Hotel „Cais da Oliveira“ liegt auf der Spitze einer Klippe mit wunderschönem Ausblick auf seine eigene kleine Bucht im ruhigen Ferienort Canico de Baixo. Das 4 Sterne Hotel bietet einen direkten Zugang zum Meer über eine Treppe mit einem privaten Badebereich. Neben einer großen Sonnenterrasse mit tropischem Garten sind sportliche Gäste eingeladen einen Innen- bzw. Außenpool sowie einen Fitnessraum mit Jacuzzi, Massage und Sauna zu nutzen. Die freundlichen Appartements mit kleinem Balkon liegen meist meerseitig und gewähren uns einen phantastischen Ausblick auf den Atlantik. Zur Hauptstadt „Funchal“ sind es mit dem Pkw ca. 10-15 min Fahrtzeit.

Bilder des Hotels finden Sie unter http://www.hotelcaisdaoliveira.pt

Anreise:
Madeira wird angeflogen von allen größeren Fluggesellschaften. Zudem fliegt TAP-Portugal über Lissabon nach Funchal. Das Hotel befindet sich 9 km vom internationalen Flughafen Madeira entfernt. Der Transfer zum Hotel wird organisiert.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage ist derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per Mail fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche:
Ab 695 EUR im DZ/Studio mit Du/WC und Meerblick, Belegung mit 2 Personen, –
Ab 885 EUR im EZ/Studio mit Du/WC und Meerblick mit Einzel-Belegung,-
70 EUR Zuschlag Früchte/Rohkost.- Verlängerung auf 14 Tage ist optional möglich.

Preise pro Person inklusive Fasten-Betreuung und Tages-Programm, geführte Wanderungen, Unterkunft mit Fastengetränken. Nicht enthalten sind Flug, Transfer, sonstige Tagesgetränke, Ausflüge, Mietwagen, eventuelle Früchte-Frischkost. Die Preise sind ohne Flug und Transfer, da Flugpreise je nach Flughafen und Zeit sehr unterschiedlich sind. Diese sind aber sehr einfach übers Internet oder beim Veranstalter zu erhalten.

24.02.2022 bis 03.03.2022

Ayurveda-Fasten mit Yoga in der wunderschönen Elbtalaue in Brandenburg

Sie dürfen sich auf ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm freuen.
Ayurveda-Fasten unterscheidet sich in seiner Art vom “gewöhnlichen” Fasten und bleibt nie starr. Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse, erleben Sie Ihre Fastenwoche und die Zeit danach als ein nachhaltiges Konzept. Ayurveda-Fasten ist sanft und effizient, auf den einzelnen Menschen zugeschnitten. Individuelle Prozesse, Loslassen und Stärkung geschehen unmerklich, ohne, dass Sie glauben, auf etwas verzichten zu müssen. Es ist vielmehr ein Gewinn an Kraft, Ruhe und Ausgewogenheit. Sie bringen sich selbst wieder ins Gleichgewicht. Dabei können Prozesse in Gang gesetzt werden, die Sie zur gesundheitsfördernden Veränderungen für Ihren Alltag nutzen können.

Der gesundheitliche Aspekt bekommt beim Ayurveda-Fasten eine tiefere Bedeutung durch Zeiten der Stille. Dabei richten wir unser Bewusstsein nur auf uns selbst und unseren Körper. Ganz sanft wird es still in Ihnen und Sie können tiefer und tiefer entspannen. Wenn der Körper entspannt, kann er wirklich loslassen. Sie erfahren Reinigung auf den Ebenen des Körpers, der Seele und des Geistes.

Auf dem Weg zu einem gesunden Leben bietet uns Ayurveda viele Möglichkeiten. Ayurveda-Fasten bedeutet Enthaltsamkeit von bestimmter Nahrung, um der Lebensfreude neuen Raum zu geben und die eigene Kraft wiederzufinden. Die Individualität jedes Menschen beachtet Ayurveda mit Hilfe der inneren Kräfte des Körpers, den 3 Doshas. Wenn diese 3 Lebensenergien in Balance sind, dann sind wir zufrieden, gesund und munter. Ayurveda-Fasten ist ein ganzheitliches Fasten. Der Körper befreit sich von unnötigem und angestautem Ballast. Kopf und Geist werden freier und leichter. Und auch die Seele findet ihren Weg, alte Lasten los zu lassen.

Für Ihr Wohlgefühl von Anfang an sorgt ein behüteter, strukturierter Rahmen, eine zauberhafte Natur in der wunderschönen sonnigen Elbtalaue und ein wundervolles Haus mit einem gemütlichen Hof und einer zur Yoga-Halle ausgebauten Scheune. Die Unterkunft selbst, ein, vom Vermieter mit viel Liebe restauriertes historisches Künstleratelier im 12-Häuser großen Dorf Breetz, ist behaglich und mit allem Komfort ausgestattet.

Dabei strahlt das Haus kuschlige Wärme aus, in der wir uns wirklich zu Hause fühlen werden. Das Dorf alleine ist schon Nostalgie pur. Hier wird Altes bewahrt und der Langsamkeit gefrönt. Rundherum ein Landschaft zum Genießen. Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga & Meditation praktizieren, vielleicht mal kurz in den Fluss springen;-), Tiere beobachten, saunieren, die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen und träumen…. Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Ayurveda-Fastenwoche genießen und uns fit machen. Gemeinsam!

Bilder zur Unterkunft
https://www.nostalgie-ferien.de/ferienobjekte/kuenstlerkarte

Veranstalterin: Birgit Larisch, Ayurveda-Fastenleiterin, Ayurveda-Therapeutin & Coach. Mehr Information, Anfragen und Anmeldung unter
https://www.birgit-larisch.de/ayurvedafastenkurlaubmityoga

Kosten:
685,- EUR im Doppelzimmer
845,- EUR im Einzelzimmer
Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastenverpflegung und Unterkunft, zuzüglich eventuelle Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

Alle Doppelzimmer sind sehr geräumig und teilweise mit einer zusätzlichen Schlafcouch ausgestattet, die als separate Schlafstätte genutzt werden kann. Das ermöglicht eine gute Privatsphäre. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

Ayurveda-Massagen und/oder systemisches Coaching bitte rechtzeitig, am besten bei der Anmeldung gleich dazu buchen. (75,- EUR / Std.)

Der einladende Entspannungsraum verfügt über Sauna, Dampfbad, Whirlpool und kann von den Gästen dazu gebucht werden. Hier schließen sich meist mehrere Teilnehmer zusammen. Nach der Massage sehr zu empfehlen.

Eigene Bettwäsche und Handtücher bitte gerne mitbringen, ansonsten können sie diese mit einer Leihgebühr von je 8,- EUR für Bettwäsche und/oder Handtücher erwerben.

13.03.2022 bis 18.03.2022

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz/Ostsee

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel. Geplant sind Ausflüge an die Ostsee, nach Plön und nach Eutin.

Wohnen wie die Weltmeister von München 1974 und Rom 1990.

Wir fasten im Uwe-Seeler-Sportpark. Das Hotel ist ruhig direkt am Wald gelegen. Die großzügigen Zimmer können mit einer wunderschönen Aussicht u.a. auf den Kellersee gefallen. Neun Einzel- und 23 Doppelzimmer mit höchstem Comfort bieten beste Voraussetzungen für einen erholsamen Aufenthalt. Hier kommen also auch fußballfremde Gäste auf ihre Kosten und können die Idylle der Holsteinischen Schweiz komfortabel genießen.

Einzelzimmer und Doppelzimmer auf 16 bis 22 Quadratmetern inklusive Flachbildfernseher, Dusche/WC, Schrank, Schreibtisch, Stuhl und zertifizierter Komfort-Matratzen. Neue Seminarräume, eine Saunalandschaft und eine Sporthalle runden das Komfortpaket ab.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter Tel. 040-76 90 47 91 – Mobil 0176 – 453 673 46 oder per E-Mail an fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
ab 495,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
ab 595,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC

KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft, zuzüglich Ausflüge.

24.03.2022 bis 30.03.2022

Ayurveda-Fasten mit Yoga in der wunderschönen Elbtalaue in Brandenburg

Sie dürfen sich auf ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm freuen.
Ayurveda-Fasten unterscheidet sich in seiner Art vom “gewöhnlichen” Fasten und bleibt nie starr. Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse, erleben Sie Ihre Fastenwoche und die Zeit danach als ein nachhaltiges Konzept. Ayurveda-Fasten ist sanft und effizient, auf den einzelnen Menschen zugeschnitten. Individuelle Prozesse, Loslassen und Stärkung geschehen unmerklich, ohne, dass Sie glauben, auf etwas verzichten zu müssen. Es ist vielmehr ein Gewinn an Kraft, Ruhe und Ausgewogenheit. Sie bringen sich selbst wieder ins Gleichgewicht. Dabei können Prozesse in Gang gesetzt werden, die Sie zur gesundheitsfördernden Veränderungen für Ihren Alltag nutzen können.

Der gesundheitliche Aspekt bekommt beim Ayurveda-Fasten eine tiefere Bedeutung durch Zeiten der Stille. Dabei richten wir unser Bewusstsein nur auf uns selbst und unseren Körper. Ganz sanft wird es still in Ihnen und Sie können tiefer und tiefer entspannen. Wenn der Körper entspannt, kann er wirklich loslassen. Sie erfahren Reinigung auf den Ebenen des Körpers, der Seele und des Geistes.

Auf dem Weg zu einem gesunden Leben bietet uns Ayurveda viele Möglichkeiten. Ayurveda-Fasten bedeutet Enthaltsamkeit von bestimmter Nahrung, um der Lebensfreude neuen Raum zu geben und die eigene Kraft wiederzufinden. Die Individualität jedes Menschen beachtet Ayurveda mit Hilfe der inneren Kräfte des Körpers, den 3 Doshas. Wenn diese 3 Lebensenergien in Balance sind, dann sind wir zufrieden, gesund und munter. Ayurveda-Fasten ist ein ganzheitliches Fasten. Der Körper befreit sich von unnötigem und angestautem Ballast. Kopf und Geist werden freier und leichter. Und auch die Seele findet ihren Weg, alte Lasten los zu lassen.

Für Ihr Wohlgefühl von Anfang an sorgt ein behüteter, strukturierter Rahmen, eine zauberhafte Natur in der wunderschönen sonnigen Elbtalaue und ein wundervolles Haus mit einem gemütlichen Hof und einer zur Yoga-Halle ausgebauten Scheune. Die Unterkunft selbst, ein, vom Vermieter mit viel Liebe restauriertes historisches Künstleratelier im 12-Häuser großen Dorf Breetz, ist behaglich und mit allem Komfort ausgestattet.

Dabei strahlt das Haus kuschlige Wärme aus, in der wir uns wirklich zu Hause fühlen werden. Das Dorf alleine ist schon Nostalgie pur. Hier wird Altes bewahrt und der Langsamkeit gefrönt. Rundherum ein Landschaft zum Genießen. Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga & Meditation praktizieren, vielleicht mal kurz in den Fluss springen;-), Tiere beobachten, saunieren, die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen und träumen…. Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Ayurveda-Fastenwoche genießen und uns fit machen. Gemeinsam!

Bilder zur Unterkunft
https://www.nostalgie-ferien.de/ferienobjekte/kuenstlerkarte

Veranstalterin: Birgit Larisch, Ayurveda-Fastenleiterin, Ayurveda-Therapeutin & Coach. Mehr Information, Anfragen und Anmeldung unter
https://www.birgit-larisch.de/ayurvedafastenkurlaubmityoga

Kosten:
685,- EUR im Doppelzimmer
845,- EUR im Einzelzimmer
Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastenverpflegung und Unterkunft, zuzüglich eventuelle Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

Alle Doppelzimmer sind sehr geräumig und teilweise mit einer zusätzlichen Schlafcouch ausgestattet, die als separate Schlafstätte genutzt werden kann. Das ermöglicht eine gute Privatsphäre. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

Ayurveda-Massagen und/oder systemisches Coaching bitte rechtzeitig, am besten bei der Anmeldung gleich dazu buchen. (75,- EUR / Std.)

Der einladende Entspannungsraum verfügt über Sauna, Dampfbad, Whirlpool und kann von den Gästen dazu gebucht werden. Hier schließen sich meist mehrere Teilnehmer zusammen. Nach der Massage sehr zu empfehlen.

Eigene Bettwäsche und Handtücher bitte gerne mitbringen, ansonsten können sie diese mit einer Leihgebühr von je 8,- EUR für Bettwäsche und/oder Handtücher erwerben.

26.03.2022 bis 02.04.2022

Ostseebad Prerow – Genussfasten nach Dr. med. Buchinger oder Basen-Fasten

Fit und Vital mit Fasten, Yoga, Qi-Gong und Gesundheitswanderungen sowie Radtouren im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Schifffahrt nach Hiddensee.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go. Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking. – KK-Zuschüsse sind möglich (75-150 €/Kurs).

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter:
Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per Mail fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten für Saftfasten:
ab 940 EUR im Doppelzimmer
ab 975 EUR im Einzelzimmer
60 EUR Aufpreis bei Basenkost/Woche

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke bzw. Basenverpflegung und Unterkunft. Zuzüglich Kurtaxe 2 EUR/Person pro Tag zuzüglich Parkgebühren 2 EUR/Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen).

14.04.2022 bis 20.04.2022

Ayurveda-Fasten mit Yoga in der wunderschönen Elbtalaue in Brandenburg

Sie dürfen sich auf ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm freuen.
Ayurveda-Fasten unterscheidet sich in seiner Art vom “gewöhnlichen” Fasten und bleibt nie starr. Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse, erleben Sie Ihre Fastenwoche und die Zeit danach als ein nachhaltiges Konzept. Ayurveda-Fasten ist sanft und effizient, auf den einzelnen Menschen zugeschnitten. Individuelle Prozesse, Loslassen und Stärkung geschehen unmerklich, ohne, dass Sie glauben, auf etwas verzichten zu müssen. Es ist vielmehr ein Gewinn an Kraft, Ruhe und Ausgewogenheit. Sie bringen sich selbst wieder ins Gleichgewicht. Dabei können Prozesse in Gang gesetzt werden, die Sie zur gesundheitsfördernden Veränderungen für Ihren Alltag nutzen können.

Der gesundheitliche Aspekt bekommt beim Ayurveda-Fasten eine tiefere Bedeutung durch Zeiten der Stille. Dabei richten wir unser Bewusstsein nur auf uns selbst und unseren Körper. Ganz sanft wird es still in Ihnen und Sie können tiefer und tiefer entspannen. Wenn der Körper entspannt, kann er wirklich loslassen. Sie erfahren Reinigung auf den Ebenen des Körpers, der Seele und des Geistes.

Auf dem Weg zu einem gesunden Leben bietet uns Ayurveda viele Möglichkeiten. Ayurveda-Fasten bedeutet Enthaltsamkeit von bestimmter Nahrung, um der Lebensfreude neuen Raum zu geben und die eigene Kraft wiederzufinden. Die Individualität jedes Menschen beachtet Ayurveda mit Hilfe der inneren Kräfte des Körpers, den 3 Doshas. Wenn diese 3 Lebensenergien in Balance sind, dann sind wir zufrieden, gesund und munter. Ayurveda-Fasten ist ein ganzheitliches Fasten. Der Körper befreit sich von unnötigem und angestautem Ballast. Kopf und Geist werden freier und leichter. Und auch die Seele findet ihren Weg, alte Lasten los zu lassen.

Für Ihr Wohlgefühl von Anfang an sorgt ein behüteter, strukturierter Rahmen, eine zauberhafte Natur in der wunderschönen sonnigen Elbtalaue und ein wundervolles Haus mit einem gemütlichen Hof und einer zur Yoga-Halle ausgebauten Scheune. Die Unterkunft selbst, ein, vom Vermieter mit viel Liebe restauriertes historisches Künstleratelier im 12-Häuser großen Dorf Breetz, ist behaglich und mit allem Komfort ausgestattet.

Dabei strahlt das Haus kuschlige Wärme aus, in der wir uns wirklich zu Hause fühlen werden. Das Dorf alleine ist schon Nostalgie pur. Hier wird Altes bewahrt und der Langsamkeit gefrönt. Rundherum ein Landschaft zum Genießen. Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga & Meditation praktizieren, vielleicht mal kurz in den Fluss springen;-), Tiere beobachten, saunieren, die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen und träumen…. Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Ayurveda-Fastenwoche genießen und uns fit machen. Gemeinsam!

Bilder zur Unterkunft
https://www.nostalgie-ferien.de/ferienobjekte/kuenstlerkarte

Veranstalterin: Birgit Larisch, Ayurveda-Fastenleiterin, Ayurveda-Therapeutin & Coach. Mehr Information, Anfragen und Anmeldung unter
https://www.birgit-larisch.de/ayurvedafastenkurlaubmityoga

Kosten:
685,- EUR im Doppelzimmer
845,- EUR im Einzelzimmer
Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastenverpflegung und Unterkunft, zuzüglich eventuelle Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

Alle Doppelzimmer sind sehr geräumig und teilweise mit einer zusätzlichen Schlafcouch ausgestattet, die als separate Schlafstätte genutzt werden kann. Das ermöglicht eine gute Privatsphäre. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

Ayurveda-Massagen und/oder systemisches Coaching bitte rechtzeitig, am besten bei der Anmeldung gleich dazu buchen. (75,- EUR / Std.)

Der einladende Entspannungsraum verfügt über Sauna, Dampfbad, Whirlpool und kann von den Gästen dazu gebucht werden. Hier schließen sich meist mehrere Teilnehmer zusammen. Nach der Massage sehr zu empfehlen.

Eigene Bettwäsche und Handtücher bitte gerne mitbringen, ansonsten können sie diese mit einer Leihgebühr von je 8,- EUR für Bettwäsche und/oder Handtücher erwerben.

28.05.2022 bis 04.06.2022

Ostseebad Prerow – Genussfasten nach Dr. med. Buchinger oder Basen-Fasten

Fit und Vital mit Fasten, Yoga, Qi-Gong und Gesundheitswanderungen sowie Radtouren im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Schifffahrt nach Hiddensee.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go. Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking. – KK-Zuschüsse sind möglich (75-150 €/Kurs).

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter:
Tel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per Mail fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten für Saftfasten:
ab 940 EUR im Doppelzimmer
ab 975 EUR im Einzelzimmer
60 EUR Aufpreis bei Basenkost/Woche

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke bzw. Basenverpflegung und Unterkunft. Zuzüglich Kurtaxe 2 EUR/Person pro Tag, zuzüglich Parkgebühren 2 EUR/Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen).

12.06.2022 bis 17.06.2022

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz/Ostsee

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel. Geplant sind Ausflüge an die Ostsee, nach Plön und nach Eutin.

Wohnen wie die Weltmeister von München 1974 und Rom 1990.

Wir fasten im Uwe-Seeler-Sportpark. Das Hotel ist ruhig direkt am Wald gelegen. Die großzügigen Zimmer können mit einer wunderschönen Aussicht u.a. auf den Kellersee gefallen. Neun Einzel- und 23 Doppelzimmer mit höchstem Comfort bieten beste Voraussetzungen für einen erholsamen Aufenthalt. Hier kommen also auch fußballfremde Gäste auf ihre Kosten und können die Idylle der Holsteinischen Schweiz komfortabel genießen.

Einzelzimmer und Doppelzimmer auf 16 bis 22 Quadratmetern inklusive Flachbildfernseher, Dusche/WC, Schrank, Schreibtisch, Stuhl und zertifizierter Komfort-Matratzen. Neue Seminarräume, eine Saunalandschaft und eine Sporthalle runden das Komfortpaket ab.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter Tel. 040-76 90 47 91 – Mobil 0176 – 453 673 46 oder per E-Mail an fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten:
ab 495,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
ab 595,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC

KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft, zuzüglich Ausflüge.

18.09.2022 bis 23.09.2022

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz/Ostsee

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel. Geplant sind Ausflüge an die Ostsee, nach Plön und nach Eutin.

Wohnen wie die Weltmeister von München 1974 und Rom 1990.

Wir fasten im Uwe-Seeler-Sportpark. Das Hotel ist ruhig direkt am Wald gelegen. Die großzügigen Zimmer können mit einer wunderschönen Aussicht u.a. auf den Kellersee gefallen. Neun Einzel- und 23 Doppelzimmer mit höchstem Comfort bieten beste Voraussetzungen für einen erholsamen Aufenthalt. Hier kommen also auch fußballfremde Gäste auf ihre Kosten und können die Idylle der Holsteinischen Schweiz komfortabel genießen.

Einzelzimmer und Doppelzimmer auf 16 bis 22 Quadratmetern inklusive Flachbildfernseher, Dusche/WC, Schrank, Schreibtisch, Stuhl und zertifizierter Komfort-Matratzen. Neue Seminarräume, eine Saunalandschaft und eine Sporthalle runden das Komfortpaket ab.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter Tel. 040-76 90 47 91 – Mobil 0176 – 453 673 46 oder per E-Mail an fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
ab 495,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
ab 595,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC

KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft, zuzüglich Ausflüge.

25.09.2022 bis 01.10.2022

Ostseebad Prerow – Genussfasten nach Dr. med. Buchinger oder Basen-Fasten

Fit und Vital mit Fasten, Yoga, Qi-Gong und Gesundheitswanderungen sowie Radtouren im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Schifffahrt nach Hiddensee.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich lade Sie ein, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich begleite Sie dabei und gebe einige hilfreiche Tipps. Gesundheitswandern – Let´s go. Je nach Kurs auch mit E-Biken, Yoga, Qi-Gong, Nordic-Walking. – KK-Zuschüsse sind möglich (75-150 €/Kurs).

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unterTel. 040 – 76 90 47 91 – mobil 01 76 – 453 673 46 oder per Mail fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten für Saftfasten:
Ab 805 EUR im Doppelzimmer
Ab 835 EUR im Einzelzimmer
60 EUR Aufpreis bei Basenkost/Woche

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke bzw. Basenverpflegung und Unterkunft. Zuzüglich Kurtaxe 2 EUR/Person pro Tag zuzüglich Parkgebühren 2 EUR/Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen).

30.09.2022 bis 06.10.2022

Ayurveda-Fasten mit Yoga in der wunderschönen Elbtalaue in Brandenburg

Sie dürfen sich auf ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm freuen.
Ayurveda-Fasten unterscheidet sich in seiner Art vom “gewöhnlichen” Fasten und bleibt nie starr. Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse, erleben Sie Ihre Fastenwoche und die Zeit danach als ein nachhaltiges Konzept. Ayurveda-Fasten ist sanft und effizient, auf den einzelnen Menschen zugeschnitten. Individuelle Prozesse, Loslassen und Stärkung geschehen unmerklich, ohne, dass Sie glauben, auf etwas verzichten zu müssen. Es ist vielmehr ein Gewinn an Kraft, Ruhe und Ausgewogenheit. Sie bringen sich selbst wieder ins Gleichgewicht. Dabei können Prozesse in Gang gesetzt werden, die Sie zur gesundheitsfördernden Veränderungen für Ihren Alltag nutzen können.

Der gesundheitliche Aspekt bekommt beim Ayurveda-Fasten eine tiefere Bedeutung durch Zeiten der Stille. Dabei richten wir unser Bewusstsein nur auf uns selbst und unseren Körper. Ganz sanft wird es still in Ihnen und Sie können tiefer und tiefer entspannen. Wenn der Körper entspannt, kann er wirklich loslassen. Sie erfahren Reinigung auf den Ebenen des Körpers, der Seele und des Geistes.

Auf dem Weg zu einem gesunden Leben bietet uns Ayurveda viele Möglichkeiten. Ayurveda-Fasten bedeutet Enthaltsamkeit von bestimmter Nahrung, um der Lebensfreude neuen Raum zu geben und die eigene Kraft wiederzufinden. Die Individualität jedes Menschen beachtet Ayurveda mit Hilfe der inneren Kräfte des Körpers, den 3 Doshas. Wenn diese 3 Lebensenergien in Balance sind, dann sind wir zufrieden, gesund und munter. Ayurveda-Fasten ist ein ganzheitliches Fasten. Der Körper befreit sich von unnötigem und angestautem Ballast. Kopf und Geist werden freier und leichter. Und auch die Seele findet ihren Weg, alte Lasten los zu lassen.

Für Ihr Wohlgefühl von Anfang an sorgt ein behüteter, strukturierter Rahmen, eine zauberhafte Natur in der wunderschönen sonnigen Elbtalaue und ein wundervolles Haus mit einem gemütlichen Hof und einer zur Yoga-Halle ausgebauten Scheune. Die Unterkunft selbst, ein, vom Vermieter mit viel Liebe restauriertes historisches Künstleratelier im 12-Häuser großen Dorf Breetz, ist behaglich und mit allem Komfort ausgestattet.

Dabei strahlt das Haus kuschlige Wärme aus, in der wir uns wirklich zu Hause fühlen werden. Das Dorf alleine ist schon Nostalgie pur. Hier wird Altes bewahrt und der Langsamkeit gefrönt. Rundherum ein Landschaft zum Genießen. Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga & Meditation praktizieren, vielleicht mal kurz in den Fluss springen;-), Tiere beobachten, saunieren, die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen und träumen…. Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Ayurveda-Fastenwoche genießen und uns fit machen. Gemeinsam!

Bilder zur Unterkunft
https://www.nostalgie-ferien.de/ferienobjekte/kuenstlerkarte

Veranstalterin: Birgit Larisch, Ayurveda-Fastenleiterin, Ayurveda-Therapeutin & Coach. Mehr Information, Anfragen und Anmeldung unter
https://www.birgit-larisch.de/ayurvedafastenkurlaubmityoga

Kosten:
685,- EUR im Doppelzimmer
845,- EUR im Einzelzimmer
Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastenverpflegung und Unterkunft, zuzüglich eventuelle Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

Alle Doppelzimmer sind sehr geräumig und teilweise mit einer zusätzlichen Schlafcouch ausgestattet, die als separate Schlafstätte genutzt werden kann. Das ermöglicht eine gute Privatsphäre. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

Ayurveda-Massagen und/oder systemisches Coaching bitte rechtzeitig, am besten bei der Anmeldung gleich dazu buchen. (75,- EUR / Std.)

Der einladende Entspannungsraum verfügt über Sauna, Dampfbad, Whirlpool und kann von den Gästen dazu gebucht werden. Hier schließen sich meist mehrere Teilnehmer zusammen. Nach der Massage sehr zu empfehlen.

Eigene Bettwäsche und Handtücher bitte gerne mitbringen, ansonsten können sie diese mit einer Leihgebühr von je 8,- EUR für Bettwäsche und/oder Handtücher erwerben.

04.11.2022 bis 10.11.2022

Ayurveda-Fasten mit Yoga in der wunderschönen Elbtalaue in Brandenburg

Sie dürfen sich auf ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm freuen.
Ayurveda-Fasten unterscheidet sich in seiner Art vom “gewöhnlichen” Fasten und bleibt nie starr. Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse, erleben Sie Ihre Fastenwoche und die Zeit danach als ein nachhaltiges Konzept. Ayurveda-Fasten ist sanft und effizient, auf den einzelnen Menschen zugeschnitten. Individuelle Prozesse, Loslassen und Stärkung geschehen unmerklich, ohne, dass Sie glauben, auf etwas verzichten zu müssen. Es ist vielmehr ein Gewinn an Kraft, Ruhe und Ausgewogenheit. Sie bringen sich selbst wieder ins Gleichgewicht. Dabei können Prozesse in Gang gesetzt werden, die Sie zur gesundheitsfördernden Veränderungen für Ihren Alltag nutzen können.

Der gesundheitliche Aspekt bekommt beim Ayurveda-Fasten eine tiefere Bedeutung durch Zeiten der Stille. Dabei richten wir unser Bewusstsein nur auf uns selbst und unseren Körper. Ganz sanft wird es still in Ihnen und Sie können tiefer und tiefer entspannen. Wenn der Körper entspannt, kann er wirklich loslassen. Sie erfahren Reinigung auf den Ebenen des Körpers, der Seele und des Geistes.

Auf dem Weg zu einem gesunden Leben bietet uns Ayurveda viele Möglichkeiten. Ayurveda-Fasten bedeutet Enthaltsamkeit von bestimmter Nahrung, um der Lebensfreude neuen Raum zu geben und die eigene Kraft wiederzufinden. Die Individualität jedes Menschen beachtet Ayurveda mit Hilfe der inneren Kräfte des Körpers, den 3 Doshas. Wenn diese 3 Lebensenergien in Balance sind, dann sind wir zufrieden, gesund und munter. Ayurveda-Fasten ist ein ganzheitliches Fasten. Der Körper befreit sich von unnötigem und angestautem Ballast. Kopf und Geist werden freier und leichter. Und auch die Seele findet ihren Weg, alte Lasten los zu lassen.

Für Ihr Wohlgefühl von Anfang an sorgt ein behüteter, strukturierter Rahmen, eine zauberhafte Natur in der wunderschönen sonnigen Elbtalaue und ein wundervolles Haus mit einem gemütlichen Hof und einer zur Yoga-Halle ausgebauten Scheune. Die Unterkunft selbst, ein, vom Vermieter mit viel Liebe restauriertes historisches Künstleratelier im 12-Häuser großen Dorf Breetz, ist behaglich und mit allem Komfort ausgestattet.

Dabei strahlt das Haus kuschlige Wärme aus, in der wir uns wirklich zu Hause fühlen werden. Das Dorf alleine ist schon Nostalgie pur. Hier wird Altes bewahrt und der Langsamkeit gefrönt. Rundherum ein Landschaft zum Genießen. Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga & Meditation praktizieren, vielleicht mal kurz in den Fluss springen;-), Tiere beobachten, saunieren, die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen und träumen…. Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Ayurveda-Fastenwoche genießen und uns fit machen. Gemeinsam!

Bilder zur Unterkunft
https://www.nostalgie-ferien.de/ferienobjekte/kuenstlerkarte

Veranstalterin: Birgit Larisch, Ayurveda-Fastenleiterin, Ayurveda-Therapeutin & Coach. Mehr Information, Anfragen und Anmeldung unter
https://www.birgit-larisch.de/ayurvedafastenkurlaubmityoga

Kosten:
685,- EUR im Doppelzimmer
845,- EUR im Einzelzimmer
Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastenverpflegung und Unterkunft, zuzüglich eventuelle Kosten für Ausflüge, Anwendungen.

Alle Doppelzimmer sind sehr geräumig und teilweise mit einer zusätzlichen Schlafcouch ausgestattet, die als separate Schlafstätte genutzt werden kann. Das ermöglicht eine gute Privatsphäre. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

Ayurveda-Massagen und/oder systemisches Coaching bitte rechtzeitig, am besten bei der Anmeldung gleich dazu buchen. (75,- EUR / Std.)

Der einladende Entspannungsraum verfügt über Sauna, Dampfbad, Whirlpool und kann von den Gästen dazu gebucht werden. Hier schließen sich meist mehrere Teilnehmer zusammen. Nach der Massage sehr zu empfehlen.

Eigene Bettwäsche und Handtücher bitte gerne mitbringen, ansonsten können sie diese mit einer Leihgebühr von je 8,- EUR für Bettwäsche und/oder Handtücher erwerben.

06.11.2022 bis 11.11.2022

Saftfasten nach Dr. med. Buchinger in Bad Malente – Holsteinische Schweiz/Ostsee

Die Holsteinische Schweiz, zwischen Ostsee, Kiel, Lübeck und Hamburg gelegen, ist eine Endmoränenlandschaft mit sanften Hügeln und dichten Wäldern ideal zum Wandern und Walken. Etwa 200 Seen reihen sich wie an einer Perlenkette auf. Diese Landschaft mit seinen vielen romantischen Plätzchen lässt sich zu Fuß, mit dem Rad und im Kanu am besten entdecken. Auf zahlreichen gut ausgeschilderten Wanderwegen kann man den größten Naturpark Schleswig-Holsteins kennen lernen. Dabei lassen sich kürzere und längere Rundwanderwege nach Belieben kombinieren. Die nahe gelegene Ostseeküste mit kilometerlangen Stränden und Steilküsten sowie urigen Fischerdörfern ist ein attraktives Ausflugsziel. Geplant sind Ausflüge an die Ostsee, nach Plön und nach Eutin.

Wohnen wie die Weltmeister von München 1974 und Rom 1990.

Wir fasten im Uwe-Seeler-Sportpark. Das Hotel ist ruhig direkt am Wald gelegen. Die großzügigen Zimmer können mit einer wunderschönen Aussicht u.a. auf den Kellersee gefallen. Neun Einzel- und 23 Doppelzimmer mit höchstem Comfort bieten beste Voraussetzungen für einen erholsamen Aufenthalt. Hier kommen also auch fußballfremde Gäste auf ihre Kosten und können die Idylle der Holsteinischen Schweiz komfortabel genießen.

Einzelzimmer und Doppelzimmer auf 16 bis 22 Quadratmetern inklusive Flachbildfernseher, Dusche/WC, Schrank, Schreibtisch, Stuhl und zertifizierter Komfort-Matratzen. Neue Seminarräume, eine Saunalandschaft und eine Sporthalle runden das Komfortpaket ab.

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Persönliche Homepage derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter Tel. 040-76 90 47 91 – Mobil 0176 – 453 673 46 oder per E-Mail an fastenwandern-hamburg@web.de.

Kosten:
ab 495,00 EUR im Doppelzimmer mit Du/WC
ab 595,00 EUR im Einzelzimmer mit Du/WC
KK-Zuschüsse 150-200 EUR sind möglich

Preis pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tagesprogramm, Fastengetränke und Unterkunft, zuzüglich Ausflüge.

19.11.2022 bis 26.11.2022

Saft- oder Früchte-Fasten auf der Sonneninsel Lanzarote

Wir wandern gemeinsam an wildromantischen Küsten inklusive Badestopps und über Vulkane. Yoga und Qi Gong ergänzen das Programm. Das Centro bietet Komfort-appartements, Thermalbad und Pool. Der Strand ist zu Fuß erreichbar. 7-14 Tage möglich.

Lanzarote – diese Insel ist wie geschaffen für eine besondere Fastenzeit. Temperaturen um 18 °C bis 25°C erleichtern das Fasten zu dieser Jahreszeit. Diese ursprüngliche Vulkaninsel mit ihren kahlen Aschefeldern, wunderschön in vielen Farben schillernden Kratern und Vulkanhügeln ist nicht nur für Künstler eine Quelle der Inspiration. Daneben gibt es auch hellstrahlende Häuser, Dörfer und Fincas, mit einer dem Klima angepassten Landwirtschaft sowie grüne Palmen, die sich im Wind wiegen. Besonders schöne Traumstrände laden zum Baden ein. Hier kann der fastende Mensch die Naturelemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und Licht ganz intensiv erleben, zur Besinnung kommen und Neues für sich entdecken.

Wir fasten nach Dr. med. Buchinger mit Kräutertee, Wasser und Säften oder mit regionalem Obst und Gemüse. Am Morgen begrüßen wir den Tag mit Qi-Gong. Auf unseren Wanderungen (zirka 4 Stunden täglich) wandeln wir auf den Spuren des Künstlers „Cäsar Manrique“, dem kulturellen Vater der Insel. Dabei wandern wir durch schwarze Lava auf den Vulkan und durch weißen Sand am Meer.

Die subtropisch bepflanzte Apartmentanlage Centro de Terapia Antroposofica, ein sehr schönes anthroposophisches Ferienzentrum, liegt am Rande des Ortes Puerto del Carmen und rund 800 mtr. vom goldbraunen breiten Sandstrand entfernt. In der Anlage gibt es zwei Pools zum Baden und ein Meerwasser-Hallenbad, ein Bio-Laden und ein Restaurant sowie großzügige Komfort-Appartements.

Weitere Informationen und Bilder siehe unter www.centro-lanzarote.de

Veranstalter: Thomas Seidler, Dipl. Sportwissenschaftler, Fasten- und Rückenschulleiter, Nordic Walking Instruktor sowie Kursleiter in Stressbewältigung durch Entspannung.

Seit 1996 betreue ich Fastenwandergruppen im In- und Ausland. Ich möchte Sie einladen, sich selbst und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, sich mühelos zu bewegen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Genießen Sie Ihr Leben und freuen Sie sich zusammen mit anderen über die zurückgewonnene Lebensqualität. Ich möchte Sie dabei begleiten und einige hilfreiche Tipps geben. Gesundheitswandern – Let´s go. Je nach Kurs auch mit E-Biken/Yoga/Qigong/Nordic-Walking. – KK-Zuschüsse sind möglich (75-150 €/Kurs).

Homepage ist derzeit nicht erreichbar. Fragen und Anmeldung unter Tel. 040 – 76 90 47 91 – Mobil 01 76 – 453 673 46 – E-Mail: fastenwandern-hamburg@web.de

Kosten pro Woche:
ab 765 EUR im DZ/2er-Appartement mit DU/WC mit Doppelbelegung
ab 895 EUR im EZ/1er-Appartement mit Du/WC mit Einzelbelegung

70 EUR Zuschlag Früchte/Rohkost
Verlängerung auf 14 Tage möglich

Preise pro Person inklusive Fastenbetreuung, Tages- und Abendprogramm, geführte Wanderungen, Unterkunft, Fastenverpflegung. Zuzüglich Flug, Transfer, Fahrtkosten (Mietwagen-Umlage etwa 60-80 EUR).